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ザセッション銀座(The session)のブログ

最新ブログ一覧

23件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-12 16:34:59.0

投稿者：

高橋怜央奈

迷ったらとりあえずタンパク質！！ UP

初めまして、日曜日を担当してます高橋怜央奈です。春がびっくりする勢いでさり、暦の上では夏になりました。私は夏が好きなのですが冬に沢山天然のヒートテックを身につけてしまい、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-19 19:04:42.0

投稿者：

三輪実花

ビタミンEはコリに効く！？

実は・・ビタミンEは血管拡張において重要な役割を果たすと言われていることをご存知でしたか？？ビタミンEは脂溶性ビタミンの一種であり抗酸化作用によって細胞の酸化ストレスから血…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-13 13:39:30.0

投稿者：

三輪実花

あけましておめでとうございます。

皆さまにとって素晴らしい日々が訪れている中、ご挨拶が遅くなりましたことをお詫び申し上げます。１人でも多くのお客様の笑顔が今年もたくさん見られますようにサービス向上に力を入…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-05 19:42:13.0

投稿者：

三輪実花

睡眠とダイエットの関係性

睡眠とダイエットは密接に関係しており、十分な睡眠を取ることで健康的に体重管理がしやすくなります。それはなぜなのかをこれからご説明させていただきます。質の良い睡眠は『食欲…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-02 19:35:36.0

投稿者：

三輪実花

コーヒーナップってなあに？

「コーヒーナップ」という言葉を聞いたことはありますか？これは昼にカフェインを取りながら短時間の仮眠を取る方法で午後の眠気をふっとばすというテクニックです。別名「パワーナッ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-25 17:24:10.0

投稿者：

三輪実花

マットレスの選び方

皆様、良質な睡眠をとるための正しいマットレスの選び方はご存じですか？良質な睡眠をとるためのマットレスは硬すぎず柔らかすぎず、腰や背骨の位置が自然で寝返りがしやすく起きた時…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-21 18:47:15.0

投稿者：

三輪実花

日々眠くて辛いとお困りのあなたへ・・

眠くて眠くて仕方ないと悩まされていませんか？眠りが浅く、ご飯の後に異常な眠気に襲われるなんてことは？その症状はもしかしたら睡眠の質が悪化しているのかもしれません。日々眠…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-13 19:20:14.0

投稿者：

三輪実花

コルチゾールってなに？？

コルチゾールってどんなホルモンかご存じでしょうか？コルチゾールは『ストレスホルモン』といって副腎皮質から分泌されるホルモンです。ストレスは交感神経を刺激し体が緊張状態に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-31 20:55:46.0

投稿者：

三輪実花

整眠整体＋CBDオイルドレナージュ

・首肩がスッキリした。・浮腫みが取れてズボンが緩くなった。・オイルなのにベタベタせずに気にならない。・CBDオイルを塗ってるだけでも筋肉がほぐれたような気がする。・よく眠れ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-27 18:26:19.0

投稿者：

三輪実花

ブレインフォグとは？睡眠との関係性

皆様はブレインフォグと言う言葉をご存じでしょうか？「ブレインフォグ」という言葉は医学的に正確に定義されたものはなく慢性疲労症候群の患者さんにみられる症状で「思考力、集中力…続きを見る