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PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】阿佐ヶ谷店

ピピパーソナルジム アサガヤテン

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  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都杉並区阿佐谷南1―48―13 まるふじビル 2F
  • 阿佐ヶ谷駅徒歩2分 パールセンター商店街内にあります♪

ピピ パーソナルジム 阿佐ヶ谷店(PiPi PERSONAL GYM)のブログ

最新ブログ一覧

163件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-05-11 17:08:24.0
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの橋爪です!今回は、ダイエットの定番 ”ファスティング” についてお話しします。そもそもファスティングとは何かご存じですか?半日、3日間、1…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-05-11 17:04:47.0
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの橋爪です!今回は、トレーニングをする上で気になる人が多いと思われる”筋トレは毎日やっていいのか?”についてお話しします。結論からお話しする…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-05-11 17:00:19.0
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの橋爪です!今回は、ダイエットにオススメの ”脂肪燃焼スープ” についてお話しします!ダイエットをする上で、何を食べたら効果が出る?というの…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-04-22 16:42:21.0
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの橋爪です!今回は、最近話題の ”体幹” についてお話しします。よく、体幹を鍛えましょう!と聞くけど、何を具体的にどうするの?と思っている皆…続きを見る
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    投稿日:
    2022-04-22 16:39:42.0
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの橋爪です!今回は、悩んでいる方が多いのではないかと思われる ”二の腕” についてお話しします。身体自体を華奢に見せてくれたり、夏服をおしゃれ…続きを見る
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    投稿日:
    2022-04-22 16:37:05.0
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの橋爪です!今回は、カッコいい身体の作り方として腕の鍛え方をお話しさせていただきます。腕を太くしたいと考える方は上腕二頭筋を鍛えますが、その…続きを見る
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    投稿日:
    2022-04-22 16:32:39.0
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの橋爪です!今回は、体の歪みについてお話しします。背骨と骨盤は、頸椎のまわりにある僧帽筋や、腹部を包む腹横筋、お尻にある大殿筋などの筋肉によ…続きを見る
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    投稿日:
    2022-04-22 16:31:01.0
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの橋爪です! 今回は、PiPiでも取り入れている食事指導に関してお話しさせていただきます。 食事指導とはお客様のなりたい身体や目標の体重、目的に合…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-22 16:28:23.0
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの橋爪です! 今回は、PiPiのコロナ対策についてお話しさせていただきます。現在コロナ禍において、自宅にいる時間が増えている患者様が増えておりま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-22 16:26:43.0
    投稿者:
    遠藤 翔太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの橋爪です!今回は、パーソナルジムがどんな方におすすめかについてお話しさせていただきます。パーソナルジムとは、お客様一人ひとりに専属のトレー…続きを見る
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