イーストレッチジム オオサカシンサイバシテン
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イーストレッチジム 大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-16 17:30:47.0
- 気づかないうちにボディライン崩れてませんか？
- こんにちは！
イーストレッチジム心斎橋です！
冬になると、
厚手ニット・アウターなどで
正直、体型が隠れてしまう季節ですよね。
しかし実は、
この「隠れる季節」こそ、
一番ボディラインが崩れやすい時期なんです。
→見えないからこそ“ゆるむ”冬の体
・寒くて動かない
・血流が落ちて代謝が下がる
・姿勢が丸まりやすい
・食事量は上がりがち
・むくみが取れにくい
気づかないうちに、
下っ腹・腰まわり・背中の脂肪感が増えます。
春になって薄着になったとき、
「え、いつの間にこんなに…？」
という方が毎年 本当に多いんです…
しかし、冬は脂肪を燃やすために
基礎代謝が自然と上がる季節なんです！
つまり…
体を変えるには冬が1番のチャンスになります♪
イーストレッチジムでは、
1.まずストレッチで固まった筋肉をゆるめる
2.血流UPで代謝スイッチを入れる
3.最後にトレーニングで“女性らしいライン”を作る
“冬の崩れやすい原因”をまとめて対策できます^_^冬のうちに準備をしておくと、
春には自然とウエストも脚のラインも変わりやすくなります(^^)
今から来年の準備を始めていきませんか？
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
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