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E-STRETCH GYM 大阪心斎橋店

イーストレッチジム オオサカシンサイバシテン

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イーストレッチジム 大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-16 17:30:47.0
気づかないうちにボディライン崩れてませんか?
こんにちは!
イーストレッチジム心斎橋です!

冬になると、
厚手ニット・アウターなどで
正直、体型が隠れてしまう季節ですよね。

しかし実は、
この「隠れる季節」こそ、
一番ボディラインが崩れやすい時期なんです。

→見えないからこそ“ゆるむ”冬の体

・寒くて動かない
・血流が落ちて代謝が下がる
・姿勢が丸まりやすい
・食事量は上がりがち
・むくみが取れにくい

気づかないうちに、
下っ腹・腰まわり・背中の脂肪感が増えます。

春になって薄着になったとき、
「え、いつの間にこんなに…?」
という方が毎年 本当に多いんです…


しかし、冬は脂肪を燃やすために
基礎代謝が自然と上がる季節なんです!
つまり…
体を変えるには冬が1番のチャンスになります♪

イーストレッチジムでは、
1.まずストレッチで固まった筋肉をゆるめる
2.血流UPで代謝スイッチを入れる
3.最後にトレーニングで“女性らしいライン”を作る

“冬の崩れやすい原因”をまとめて対策できます^_^
気づかないうちにボディライン崩れてませんか?_20251116_1
冬のうちに準備をしておくと、
春には自然とウエストも脚のラインも変わりやすくなります(^^)

今から来年の準備を始めていきませんか?
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

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イーストレッチジム 大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM) 山田 晋平
ご来店お待ちしております
別途指名料あり(初回のみ指名料無料)
山田 晋平ヤマダ シンペイ
投稿者
イーストレッチジム 大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM) 山田 晋平

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山田 晋平

ヤマダ シンペイ

ゆがみ改善トレーナー/米国認定資格/店長

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