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ワンハート(ONE HEART)のブログ
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投稿日：2024-03-31 07:59:30.0
- 前傾姿勢について
- こんにちは(」・ω・)
ONE HEARTはりきゅう整骨院です！前傾姿勢の症状についてです！
起こる症状と言えば、腰痛、ポッコリお腹、太ももの外側が張り出てくる、太ももの前側の張り、骨盤が前傾することで股関節が内旋（内股）になるので、膝、股関節の問題などがでてきます。
股関節に問題を起こすということで、脚の付け根（そけいぶ）に問題がでてきて血液の循環や、リンパの流れも悪くなるので、下半身の冷えやむくみの原因にもなってきます。
起きる症状としては脚が太く見えたり、下腹がポコッと出てしまったり、お尻の筋肉が弱いのでお尻が垂れ下がった感じになったりと、スタイル的な問題も多いのですが骨盤が前傾することで、前後のバランスが崩れるので運動連鎖というもので、股関節、膝、足首にまで問題がでます。
それによって肩コリ、首の痛みなどの体に問題を起こすベースになってしまいます。
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ONE HEART はりきゅう整骨院【ワンハート】
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