ブログ5ページ目｜ワンハート(ONE HEART)｜ホットペッパービューティー

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ワンハート(ONE HEART)のブログ

最新ブログ一覧

406件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-06 08:26:59.0

投稿者：

久米

梨状筋症候群

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！梨状筋症候群はこんな病気坐骨神経が骨盤出口部で、なんらかの原因により股関節を支える筋肉(梨状筋)の圧迫や刺激を受け、疼痛…続きを見る
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投稿日：

2024-04-05 09:13:26.0

投稿者：

久米

骨盤の前傾、後傾姿勢について

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！「猫背」で悩んでいる方は多いのではないでしょうか。猫背改善の方法はたくさんあるけれど、意識して欲しいのは骨盤のゆがみの…続きを見る
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投稿日：

2024-04-03 08:13:31.0

投稿者：

久米

後傾姿勢について

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！四つ這いストレッチ：「ハムストリング・お尻」を鍛えるSTEP 1：四つ這いの姿勢になる四つん這いになる手は肩幅、脚は腰幅に開…続きを見る
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投稿日：

2024-04-02 08:09:35.0

投稿者：

久米

後傾姿勢について

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！寝ながらストレッチ｜ハムストリングを鍛えるSTEP 1：仰向けになりひざを立てる仰向けで膝を立てる腕は体の横につき、脚を揃え…続きを見る
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投稿日：

2024-04-01 08:14:43.0

投稿者：

久米

後傾姿勢について

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！【骨盤の後傾】セルフチェックのやり方まずは、自分の骨盤が後傾しているかを確認するセルフチェックのやり方を紹介します。床…続きを見る
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投稿日：

2024-03-31 07:59:30.0

投稿者：

久米

前傾姿勢について

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！前傾姿勢の症状についてです！起こる症状と言えば、腰痛、ポッコリお腹、太ももの外側が張り出てくる、太ももの前側の張り、骨…続きを見る
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投稿日：

2024-03-30 08:11:25.0

投稿者：

久米

前傾姿勢について

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！反り腰～前傾～よくある骨盤の問題よくある骨盤の問題として前傾と後傾が有ります。女性の6割から7割が前傾ぎみの反り腰だと言…続きを見る
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投稿日：

2024-03-29 08:47:24.0

投稿者：

久米

姿勢について

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！本日は姿勢についてです。皆さん姿勢正してと言われたらどの様な姿勢になりますでしょうか。数多くの患者様を診させて頂いたの…続きを見る
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投稿日：

2024-03-27 07:45:48.0

投稿者：

久米

頚椎捻挫についてパート4

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！治療局所の安静症状が軽度であれば、局所の安静のみで改善する場合もあります。症状の程度が強い場合や、レントゲン、MRIなどの…続きを見る
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投稿日：

2024-03-26 08:24:36.0

投稿者：

久米

頚椎捻挫についてパート3

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！症状後頚部から背部の痛み、頚部の可動困難、頭痛、漠然とした凝り、違和感、上肢しびれなど症状はさまざまで個人差があります…続きを見る