2023年6月のブログ2ページ目｜ナオル整体川越院(NAORU整体)

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ナオル整体川越院(NAORU整体)のブログ

2023年6月のブログ一覧

30件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-20 14:27:13.0

投稿者：

宮越航太

反り腰とは

反り腰とは、腰椎(腰の骨)の反りが大きくなっている状態のことを指します腰椎は以下のように骨盤の傾きとのつながりがあります。・骨盤が前方に傾くことで腰椎の前弯が強くなる・骨盤…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-19 09:05:13.0

投稿者：

宮越航太

妊娠中の股関節痛の予防法

今回は妊娠中の股関節痛の予防法をご紹介します・１：体を冷やさない体を冷やしてしまうと血流が悪くなり、血流が悪なると筋肉の硬さが出てきます。筋肉に硬さが出てくると正常な動き…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-18 08:39:27.0

投稿者：

宮越航太

妊婦さんの股関節痛の原因

女性は妊娠すると、ホルモンバランスの変化などから身体にさまざまな変調が起こります。腰痛などが代表的ですが、多くの妊婦が悩まされているのが股関節の痛みです。妊娠中の股関節の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-17 08:35:12.0

投稿者：

宮越航太

今回は日常生活で首にかかる負担について

成人の頭の重さは約６～８kg あり、頚椎(首の骨)を含む背骨と、首や肩、背中の筋肉がこの重さを支えており、うつむくだけで、頭の重さの数倍の負荷が首にかかります。上の図は頭の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-16 09:23:04.0

投稿者：

宮越航太

デスクワーク肩こりの原因

在宅ワークでのデスクワークの増加に伴い、肩周りへの不調を訴えられる方が増加しています。不調の原因になっているのが、『姿勢の崩れ』ですデスクワークは、背中を丸くし、腕を前に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-15 09:06:09.0

投稿者：

宮越航太

産後矯正はいつからできるの？

まず結論から、基本的に産後の骨盤矯正は産後2ヶ月目から通い始めることが推奨されていますが、産後１ヶ月半ごろから通われる方もおられます。何年も経過しているからダメという事は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-14 11:02:10.0

投稿者：

宮越航太

頭皮のケアしっかりとできていますか？

年齢の経過とともに肌のたるみが気になってきたと、ご相談を受ける機会が多くなってきました。肌のたるみの原因には、食事中に使う咀嚼筋の筋力低下や、首・肩凝り、マスク着用などが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-13 09:12:28.0

投稿者：

宮越航太

肌に必要な栄養素

美容液や乳液、そして化粧水などで肌の外側からのケアは完璧という方は多いと思います。ケアはしているはずなのに肌トラブルを起こしてしまう理由は、肌に必要な栄養素が不足している…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-12 08:38:08.0

投稿者：

宮越航太

活性酸素

皆さんは活性酸素をご存知ですか？活性酸素とは、呼吸により体内に取り込まれた酸素の一部が通常よりも活性化された状態になることを言います。人間をはじめとする哺乳類では、取り込…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-11 09:12:12.0

投稿者：

宮越航太

頭痛の種類

頭痛は主に１次性頭痛と2次性頭痛に分けられます。１次性頭痛とは片頭痛、緊張型頭痛、群発性頭痛や自律神経性頭痛に該当し、脳や体に異常がないのに出現する慢性頭痛のことを指しま…続きを見る