サロンのNEWSのブログ｜ナオル整体川越院(NAORU整体)

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ナオル整体川越院(NAORU整体)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

574件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-29 09:46:43.0

投稿者：

宮越航太

猫背になるとどうなるのか？

こんにちはNAORU整体川越院です猫背になるとどうなるのか？についてご紹介します１、内臓機能の低下姿勢不良により内臓が圧迫されてしまいます・便秘・呼吸が浅くなる・生理不順・頭…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-22 13:47:08.0

投稿者：

宮越航太

小腹にナッツ！美容、健康に重要な食べ物なんですよ

こんにちはNAORU整体川越院です！今回は小腹が空いた時や、お酒のお供に馴染み深いナッツのお話です！実はこのナッツ、美容や筋トレ、ダイエットに相性の良い食べ物なのです！脂質が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 09:46:15.0

投稿者：

宮越航太

朝起きて体が痛い人は「寝返り」できてない

こんにちはNAORU整体川越院です！今回は、起床時の身体の痛みについてお伝えします！朝起きた時に腰や首肩が痛い！と感じることはありませんか？睡眠はとっているのにどうして、、、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-20 18:01:57.0

投稿者：

宮越航太

腹式呼吸が大事なんです！

こんにちはNAORU整体川越院です！みなさんは腹式呼吸をしたことはありますか？歌を歌う時にやる呼吸法なんて聞いた事がある方もいると思いますが、腹式呼吸には様々な効果があります…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-19 09:12:57.0

投稿者：

宮越航太

正しくイスに座れていますか？

こんにちはNAORU整体川越院です！本日は、椅子の正しい座り方についてお伝えします！仕事などで何時間も座った状態でいると、肩こりや腰痛になりやすいですよね、、、そんな肩こりや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-18 09:54:59.0

投稿者：

宮越航太

体幹がなぜ大切なのか知っていますか？

こんにちはNAORU整体川越院です！今回のテーマは『体幹について』です。皆さんは体幹がなぜ大切なのか知っていますか？スポーツにおいての技術向上するためにするトレーニングだと思…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-17 10:07:30.0

投稿者：

宮越航太

慢性疲労の考え方が変わりました！

こんにちはNAORU整体川越院です！本日は『慢性疲労』のお話をさせて頂きます！かつて、「疲労・倦怠感」という感覚は、運動などにより体の中に乳酸が蓄積することで起こる。と考えら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-16 08:41:43.0

投稿者：

宮越航太

慢性的な腰痛の人の共通点は【太ももの前側が硬い】

こんにちはNAORU整体川越院です！今日のテーマは【腰痛】についてです！慢性的な腰痛でお悩みの方が多くいらっしゃるのですが、ほとんどの方に共通している腰痛の原因があります。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-15 10:19:03.0

投稿者：

宮越航太

有酸素運動してますか？

こんにちはNAORU整体川越院です！今回は『有酸素運動』についてです！有酸素運動という言葉は、皆さんも聞いたことがあると思います。では具体的にどのような効果などがあるのでしょ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-14 09:47:20.0

投稿者：

宮越航太

女性の方は要注意！？隠れ貧血について

こんにちはNAORU整体川越院です！今回は『女性の方は要注意！？隠れ貧血について』というテーマでお伝えします！皆さん「隠れ貧血」というものはご存知ですか？貧血とは通常、ヘモグ…続きを見る