2023年3月のブログ｜ナオル整体川越院(NAORU整体)

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ナオル整体川越院(NAORU整体)のブログ

2023年3月のブログ一覧

31件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-31 09:13:10.0

投稿者：

宮越航太

ストレッチ以外で眠気を覚ます方法

ストレッチ以外で眠気を覚ます方法眠気覚ましにはストレッチが効果的です。しかし、職場によってはストレッチができない場合もありますよね。そこで、以下ではストレッチ以外で眠気を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-30 09:49:55.0

投稿者：

宮越航太

簡単にできる眠気覚ましストレッチ

簡単にできる眠気覚ましストレッチ昼食後に襲ってくる眠気は、誰しもが経験したことがありますよね。頭がぼーっとして作業効率が下がるので、早めに解決したい人が多いはずです。実は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-29 22:51:01.0

投稿者：

宮越航太

腱鞘炎の治療方法

腱鞘炎の治療方法いくつかのアプローチ方法があります【薬】塗り薬、貼り薬、のみ薬の「痛み止め」で痛みを抑えながら安静にして炎症が収まるのを待ちます。手術や注射を行わないため…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-28 08:44:31.0

投稿者：

宮越航太

腱鞘炎の原因

・腱鞘炎の原因人によってさまざまですがいくつか紹介していきます原因１【手首や指の使いすぎ】手首や指の使いすぎにより炎症をおこすパターンです。ほとんどの腱鞘炎の原因がこれに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-27 09:20:39.0

投稿者：

宮越航太

腱鞘炎は整体でも改善できるのか？

腱鞘炎は整体でも改善できるのか？多くの人が悩まされる腱鞘炎「手首が痛くて病院に行くと腱鞘炎と診断されたけど、注射や手術はしたくない。」「湿布や安静にしているけどなかなか良…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-26 08:45:45.0

投稿者：

宮越航太

バンザイ寝をしないためには

バンザイ寝をしないためにはバンザイ寝は、睡眠中に無意識に行われるもの。起きているときならともかく、寝ている間は「気づいてやめる」ことができませんよね。日中のうちに原因を取…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-25 08:36:29.0

投稿者：

宮越航太

バンザイ寝の原因と悪影響とは

バンザイ寝の原因と悪影響とは大人のバンザイ寝の原因は何なのでしょうか？主な原因としては下記の２つが挙げられます。【肩や背中の筋肉が凝っている】肩こりがひどいときに、腕をぐ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-24 09:22:30.0

投稿者：

宮越航太

最近、ぐっすり眠れていますか？

最近、ぐっすり眠れていますか？熟睡できない、うまく寝付けない、寝ても疲れが回復しない…。長引く自粛やリモート中心の生活によるストレスや運動不足で、睡眠のお悩みを抱える方が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-23 08:59:39.0

投稿者：

宮越航太

妊娠中に整体を受けても大丈夫？

妊娠中に整体を受けても大丈夫？つらい腰痛や肩こりを我慢していると、精神的にも良くありませんよね。我慢せず、整体を受けても大丈夫です！ただし、かかりつけの医師に整体を受けて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-22 10:40:08.0

投稿者：

宮越航太

妊婦が肩こりになりやすい原因

前回に引き続き妊婦が肩こりになりやすい原因＜肩こり＞妊娠前から肩こりに悩んでいた人はもちろん、妊婦になってから肩こりになってしまう人もいます。肩こりは筋肉の緊張からくる血…続きを見る