サロンのNEWSのブログ4ページ目｜ナオル整体川越院(NAORU整体)

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ナオル整体川越院(NAORU整体)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

574件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-22 15:53:02.0

投稿者：

宮越航太

姿勢は少し意識するだけで変わる？！

こんにちは！普段の姿勢を少し意識するだけでお身体はどんどん変わります。1、うつ伏せでスマホをみたり、本を読まない腰や首に負担がかかるので仰向けや横向きに変えることで同じい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-20 09:08:11.0

投稿者：

宮越航太

セルフケアは大事！

こんにちはNAORU整体川越院です当院では、ご自宅で行っていただくセルフケアをとても大切にしております。それはセルフケアは歯磨きのようなものだからです。虫歯の治療をした後、歯…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-19 09:50:19.0

投稿者：

宮越航太

タンパク質の重要性

こんにちは♪NAORU整体川越院です (^^)/今回は、たんぱく質の重要性についてお伝えします！まず初めにタンパク質についてご説明いたします。タンパク質とは、主に体の筋肉、そのほか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-17 09:36:58.0

投稿者：

宮越航太

身体の歪みを整え、辛い症状を改善

こんにちは♪NAORU整体川越院です(^^)/今回は【身体の歪みを整え、辛い症状を改善しよう】です皆さんはご自身の身体の歪みについて気にした事があるでしょうか？「右肩が下がってい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-16 18:21:11.0

投稿者：

宮越航太

睡眠の質が悪くなる原因

今回は『睡眠の質が悪くなる原因』3つについてお話しします！1.スマホの見過ぎ・ブルーライトは、目の疲れに凄く関連しており眼精疲労になると睡眠の質が下がります。スマホを見る時…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-15 09:47:38.0

投稿者：

宮越航太

肩こりと冷えについて

本日は『肩こりと冷え』についてです！★肩こりの原因は様々肩こりといっても原因は様々です。整形外科、内科、精神科、心療内科、眼科、歯科などの疾患が関与していることもあります…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-14 11:55:51.0

投稿者：

宮越航太

自分の身体の現実、現状を受け止めることが大切！

本日は『自分の身体の現実、現状を受け止めることが大切！』についてです！毎日を生活している中で、どれだけ自分と向き合えているでしょうか。年齢は誰もが等しく重ねていきます。50…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-13 14:02:26.0

投稿者：

宮越航太

サーカディアンリズム

本日は『サーカディアンリズム』についてです！人はある時間になると自然と眠くなり、ある時間になると自然と目が覚めます。また一定の間隔で空腹感を感じ、一定の周期で月経がやって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-12 10:01:51.0

投稿者：

宮越航太

腹式呼吸

本日は『腹式呼吸』についてです！★胸式呼吸と腹式呼吸の違いは？■胸式呼吸段何気なくしている呼吸は、息を吸ったときに胸が膨らみ、息を吐くと胸がへこむという動きをしています。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-11 09:36:40.0

投稿者：

宮越航太

優秀な人の朝の習慣について

本日は『優秀な人がやっている朝の習慣』についてです！仕事ができる人ほど、朝から無駄なく動き、仕事をこなしている人が多い印象があります。それは朝の時間を有効に使っているから…続きを見る