ナオルセイタイ カワゴエイン
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ナオル整体 川越院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-30 09:42:48.0
- 眼精疲労の簡単ケア
- 今回はしんどいと感じる前にできる眼精疲労の簡単ケアをご紹介します
たくさん顔にはツボは沢山あります
その中でも眼精疲労にきくツボを３つ押してみましょう
＜風池＞
両手で頭を抱えるようにしながら両方の親指で『風池』がある周辺を探り、気持ちいいと感じるところを押します。そしてそこを起点に徐々に上へ上がりながら親指で頭全体を押していきます
＜太陽＞
指を目尻から外側に水平になぞったときに、へこんでいる部分です。中指を使ってゆっくり垂直に押してみて下さい
＜承泣＞
眼のちょうど真ん中、真正面を見て黒目のあるところの下にあります。
骨に沿って下まぶた全体を押してもいいですよ！
ドライアイにも有効です。
最近はパソコンや携帯などを使う時間が長くなり、
目の疲れから、頭痛やドライアイに悩む方が増えてますよね。
・セルフケではどうにもならない
・視界がぼやける
・瞼が重い
・全体的に体がしんどい
・どこに行けば良いかわからない
たくさんのお悩みがあると思います。
自分でどうにもならない症状がある場合一度当院でしっかりAI検査をつかった分析で根本的原因から改善していきましょう【NAORU整体川越院】
川越市脇田町27‐3 PONOビル3階A
TEL：049‐277‐4446
JR、東武東上線「川越駅」より徒歩4分
西武新宿線「本川越駅」より徒歩9分
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