ナオルセイタイ カワゴエイン
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ナオル整体 川越院(NAORU整体)のブログ
- 痩せにくいのは【姿勢】が原因!
- こんにちは
NAORU整体川越院の宮越です!
最近お客様から、よくこのようなお悩みを聞きます。
「食事に気を使ったり運動したりしていてもなかなか痩せない…」
もしかして…
痩せにくいのは、姿勢が原因かもしれません!!
普段、歩いている時や立っている時や、椅子に座っている時など、
猫背になっていたりしていませんか?
猫背の姿勢になると腹筋や背筋の筋肉を使っていない為、
とても楽な姿勢に感じるのですが、腹筋や背筋を使わないでいると
たくさんのデメリットがあります。
姿勢が悪いだけで骨盤がゆがみ、内臓の位置が下がってしまう事で
ポッコリお腹になってしまう。
また、代謝が落ちる事で脂肪や老廃物が溜まりやすい身体になります!!
代謝が落ちて脂肪や老廃物が溜まるとむくみが出ます。
むくみを放っておくとセルライトの原因になってしまいます。
普段から正しい姿勢を意識する事は、とても大切ですね!!
骨盤のゆがみを解消しポッコリお腹やむくみなどを防ぎましょう
川越市脇田町27‐3 PONOビル3階A
TEL:049‐277‐4446
JR、東武東上線「川越駅」より徒歩4分
西武新宿線「本川越駅」より徒歩9分
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