ナオルセイタイ カワゴエイン
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ナオル整体 川越院(NAORU整体)のブログ
- ターンオーバーについて
- こんにちは
NAORU整体川越院です!
本日は「ターンオーバーについて」です
ターンオーバーとは定期的な周期で肌の細胞が生まれ変わる仕組みです。
肌は外側から「表皮」「真皮」「皮下組織」で構成されています。
ターンオーバーとは「表皮」で起こっております。
その「表皮」の中で内側から新しい細胞を作り外側に向かって押し上げていき、外側に到達した細胞が垢となって剥がれ落ちます。
ターンオーバーの期間は4週間かけてこります。
初めの2週間で細胞を外側に押し上げ、その後の2週間で皮膚を保護します。
この流れが乱れることで肌トラブルを引き起こすと言われています。
乱れる原因には、睡眠不足、加齢、ストレス、栄養不足などがあります。
日々の生活から見直していくことが大切です♪
川越市脇田町27‐3 PONOビル3階A
TEL:049‐277‐4446
JR、東武東上線「川越駅」より徒歩4分
西武新宿線「本川越駅」より徒歩9分
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