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投稿日：2025-05-20 10:38:47.0
- 弾発股について
今回は弾発股(だんぱつこ)についてお話ししたいと思います！！
弾発股とは、股関節周辺の筋肉・腱が股関節の骨に引っかかることで、ポキポキ・ゴリゴリといった音が聞こえる状態のことです。
以下のような経験がある方は、弾発股の可能性があるので整体院などに相談してみることをおすすめします。
・股関節からポキポキ、ゴリゴリといった音が聞こえる
・立ち上がろうとしたときに股関節が痛む
・「カクッ」と股関節が外れるような痛みがある
・階段を上ろうとすると足があがらない
・長時間歩くと股関節やお尻周辺がはったり痛くなったりする
こうした問題に悩まされている方は、弾発股の可能性が高いです。
また弾発股には、大きく分けて「外側型」と「内側型」のなどタイプがあります。
弾発股のタイプのうち発生する可能性が高いタイプが「外側型」で、主に太ももの付け根付近の外側に痛みが現れます。
太ももの外側には腸脛靭帯があるのですが、この腸脛靭帯と大腿骨の大転子という骨が擦れることが原因でポキポキといった音が聞こえるようになります。
内側型の弾発股では、腸腰筋が大腿骨・骨盤に引っかかることで弾発現象を引き起こします。
基本的には、鼠径部から「ゴリッ」「ポキッ」という音が聞こえやすいです。
またこの他にも弾発股には、「後方型」や「関節内型」といったタイプがあるといわれており、自分がどのタイプか確認するためにも整体院などに通うことをおすすめします。
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