2022年12月のブログ｜アスフィット押上店(ASFiT)｜ホットペッパービューティー

ASFiT押上店【整体&パーソナルトレーニング】

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押上駅より徒歩6分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム/整体・骨盤矯正も

アスフィット押上店(ASFiT)のブログ

2022年12月のブログ一覧

9件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-23 10:23:56.0

投稿者：

ASFiT 押上

美脚は股関節から

美脚は股関節からということで、お話しさせていただきます。脚が太くなる大きな原因の一つに、股関節が挙げられます。股関節の周りの筋肉のバランスが崩れたまま動き続けるとどんどん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-22 14:12:37.0

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ASFiT 押上

クビレに必要なこと☆

引き締まってくびれたお腹を手に入れたい。性別や年齢に関係なく、誰もが憧れるシルエットですね。今回は、お腹をくびれさせるために何が必要なのかをお伝えしていきます。綺麗にくび…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-19 11:30:57.0

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ASFiT 押上

体型と姿勢！？

体型に影響する姿勢の悩みのなかでも、いちばん多いのが反り腰です。反り腰状態は腰痛の原因となるだけではなくお尻やもも裏をたるませ、ヒップやウエストラインの崩れを生みます。身…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-18 13:50:14.0

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ASFiT 押上

タンパク質の吸収率を上げる方法！

＜1.タンパク質と糖質を一緒に摂取する＞　→糖質を摂取することでインスリンというホルモンが分泌されます。このインスリンの働きにより、筋肉や肝臓や脂肪などに栄養が運ばれてその…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-12 15:28:11.0

投稿者：

ASFiT 押上

心体美人♪

皆さんは自分自身のご機嫌取りはしていますか？人に嫌われたくない人に馬鹿にされたくない人に悪口を言われたくない毎日の忙しさで自分の事が後回しになったり人の機嫌や気持ちに目が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-10 12:09:39.0

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ASFiT 押上

福袋

今日から福袋の販売がスタートしました☆今回は3種類！【体質改善set】・体内のデトックス・体脂肪量減少・髪質、肌質の改善・肩こり腰痛改善【代謝アップset】・基礎体温UP・活性酵…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-09 11:44:10.0

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ASFiT 押上

炭水化物をエネルギーに

最近太ってしまった…エネルギー不足でイライラ…疲れやすい…そんな方いませんか？最近疲れやすく、太りやすい方そんな方は、ビタミンB1が足りていないかもしれませんビタミンB1は、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-08 12:24:45.0

投稿者：

ASFiT 押上

女性ホルモンの関係

最近イライラするし、無償に甘いものが食べたかったり揚げ物が食べたかったり、ダイエットしたいのになんだか食事のコントロールもうまくいかない…なんてことありませんか？原因はホ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-01 16:08:32.0

投稿者：

ASFiT 押上

産後トラブル

出産後に心身のトラブルを抱えている人は9割以上！・肩こり・お腹のたるみ・体力の低下・腰痛・首の痛み・眠れない・尿もれ・姿勢の悪化・イライラしやすい・骨盤回りの違和感…など…続きを見る