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アスフィット 押上店(ASFiT)のブログ
2023年1月のブログ一覧
14件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-01-31 10:54:53.0
- 投稿者：
- ASFiT 押上
今回は、四方八方からお腹に圧を加える「腹圧」についてお伝えしていきます！腹圧を高めるために抑えておくべきポイントがいくつかあります。１，腹圧に関わる筋肉２，関節のポジショ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-01-27 11:39:19.0
- 投稿者：
- ASFiT 押上
皆さんは普段のお食事で食べる順番を意識していますか？実は同じものを食べていても順番を意識するだけで痩せやすくなるんです！食べる順番はどういったものが正解か？というと食物繊…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-01-24 11:15:32.0
- 投稿者：
- ASFiT 押上
前回のブログでお食事が大切だと言うお話をしました。ではどんなお食事が良いのか？イメージとしては定食を想像して頂けると分かりやすいのですが主菜、副菜、主食を組み合わせてバラ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-01-20 15:15:53.0
- 投稿者：
- ASFiT 押上
・むくみ解消細胞内外のデトックスが進み、体内環境が整います特に、排便からの老廃物除去、血流改善により毒素の排泄が促進されむくみが解消されます一時的にむくんでしまうケースも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-01-19 14:56:06.0
- 投稿者：
- ASFiT 押上
ファスティングとは『断食』を示す英語です。実は断食には健康はもちろん、美容にも大きなメリットがあるのです！このファスティングを行う目的は内臓を休ませてあげることです。食事…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-01-14 13:58:38.0
- 投稿者：
- ASFiT 押上
今回は、四方八方からお腹に圧を加える「腹圧」についてお伝えしていきます！腹圧を高めるために抑えておくべきポイントがいくつかあります。１，腹圧に関わる筋肉２，関節のポジショ…続きを見る
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