ブログ5ページ目｜オーサンフィットネス(03FITNESS)

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オーサンフィットネス(03FITNESS)のブログ

最新ブログ一覧

235件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-09 14:14:34.0

投稿者：

呉陽平

寝違えたらまずこれを見て！

今日もブログを見ていただきありがとうございます。今回は『寝違えの原因と正しい対処法』についてです。朝起きると首が痛み、一定方向にしか首が動かせなくなってしまったという経験…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-05 23:52:40.0

投稿者：

呉陽平

腰痛の原因を知り、改善する方法。

今日もブログを見ていただきありがとうございます。今回も『腰椎のタイプ』についてです。前回腰痛のタイプについて書いて、まず自分の腰痛がどのタイプか理解する事が大切という話を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-04 23:24:04.0

投稿者：

呉陽平

10年以上の慢性的な腰痛を抱えてる方へ

今日もブログを見ていただきありがとうございます。今回は『腰痛のタイプについて』です。今まで、沢山の方を施術してきましたが、特に多かったのがこの4つのタイプです。1,筋性腰痛…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-02 20:08:51.0

投稿者：

呉陽平

体脂肪を落としてキレイにカッコよく痩せたいなら

今日もブログを見ていただきありがとうございます。今回は『綺麗にカッコよく痩せる方法』について書いていきます。まず、綺麗にかっこよく痩せるには、筋肉量を増やして、体脂肪を減…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-01 19:43:36.0

投稿者：

呉陽平

今更聞けない骨盤底筋群について

今日もブログを見ていただきありがとうございます。今回は『骨盤底筋とは何か？』についてです。最近骨盤底筋群という言葉を良く耳にしませんか？健康グッズにもなるくらい、世間に浸…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-31 21:05:12.0

投稿者：

呉陽平

骨盤の歪みの正体

今日もブログを見ていただきありがとうございます。今回は『骨盤の歪み』についてです。骨盤の歪みは、『肩こり』や『腰痛』などのあらゆる身体の不調を招いてしまいます。骨盤を支え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-28 23:58:31.0

投稿者：

呉陽平

良い匂いは人を幸せにする。

今日もブログを見ていただきありがとうございます。今回は『匂いで肩こりや腰痛を緩和させる。』についてです。みなさんは『アロマ』や『精油』といった言葉を聞いた事はありませんか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-27 20:48:04.0

投稿者：

呉陽平

健康とは？

今日もブログを見ていただきありがとうございます。今回は『健康になる為に大事な事』についてです。みなさん、漠然と健康になりたいと思ってる方は多いと思います。ふと健康ってそも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-26 22:16:36.0

投稿者：

呉陽平

ホルモンバランスを整えよう。

今日もブログを見ていただきありがとうございます。今回は『ホルモンバランス』についてです。最近急に、頭痛や肩こりがひどい、体がむくみやすい、という方はもしかするとホルモンバ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-25 21:10:58.0

投稿者：

呉陽平

股関節と肩コリの関係性

今日もブログを見ていただきありありがとうございます。今回は『股関節と肩コリの関係』についてです。みなさんが抱えてるその肩コリは股関節の硬さが原因かもしれません。私達が何気…続きを見る