2022年12月のブログ｜オーサンフィットネス(03FITNESS)

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オーサンフィットネス(03FITNESS)のブログ

2022年12月のブログ一覧

11件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-16 00:35:11.0

投稿者：

呉陽平

姿勢革命が必要である3

みなさんこんにちは！03Fitness本町店代表トレーナーの呉です。前回の姿勢革命が必要である1、2の続きです。---------------------------------------------------------------------…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-16 00:31:24.0

投稿者：

呉陽平

姿勢革命が必要である2

みなさんこんにちは！03Fitness本町店代表トレーナーの呉です。前回の姿勢革命が必要である1の続きです。------------------------------------------------------------------------…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-16 00:26:07.0

投稿者：

呉陽平

姿勢革命が必要である1

みなさんこんにちは！03Fitness本町店代表トレーナーの呉です。今日のトピックは姿勢で身体は大きく変わる！というものです。少し力説する形になるので、言い切り的な話し方になりま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-09 23:46:08.0

投稿者：

呉陽平

代表の粋なはからい

みなさんこんにちは。03Fitness本町店代表トレーナーの呉です。昨日100日ぶりくらいに1日オフを取ることができました。代表の粋なはからいで休むようにと。自分のジムでもあるのと、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-08 23:29:49.0

投稿者：

呉陽平

肩の不調

みなさんこんにちは。03Fitness代表トレーナーの呉です。今日のトピックは肩の不調です！自分がトレーナーを始めて思ったのが、肩の不調を訴えて来られる方がすごく多いように思いま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-08 22:57:00.0

投稿者：

呉陽平

オモウコト3

みなさんこんにちは。03Fitness本町店代表トレーナーの呉です。今回も『オモウコト1.2』の続きです。----------------------------------------------------------------------------…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-08 22:39:32.0

投稿者：

呉陽平

オモウコト2

みなさんこんにちは。03Fitness本町店代表トレーナーの呉です。『オモウコト1』の続きです。-----------------------------------------------------------------------------今年は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-08 21:57:14.0

投稿者：

呉陽平

オモウコト1

みなさんこんにちは。03Fitness本町店代表トレーナーの呉です。今回は少し長めになりそうなので、切り分けてお話しできたらなと思います。話す内容としては、自分の今の気持ちを少し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-04 00:44:18.0

投稿者：

呉陽平

ホームワークエクササイズ

みなさんこんにちは。03Fitness本町店代表トレーナーの呉です。今日はホームワークの大切さについてお伝えしたいと思います！ホームワークって学校でよく聞くあれです。そう宿題です…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-02 00:06:11.0

投稿者：

呉陽平

ストレッチともみほぐし

みなさんこんにちは。03フィットネス本町店代表トレーナーの呉です。本日のトピックはストレッチともみほぐしについてのお話です。みなさんの頭の中にあるストレッチともみほぐしの使…続きを見る