2022年10月のブログ｜オーサンフィットネス(03FITNESS)

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オーサンフィットネス(03FITNESS)のブログ

2022年10月のブログ一覧

44件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-31 08:26:11.0

投稿者：

呉陽平

猫背チェック3選！！今すぐチェック！！

みなさんこんにちは！！03Fitness本町店代表トレーナーの呉です！今日のテーマは『猫背チェック方法3選』です！姿勢不良の中でもトップオブトップ多くの方が悩む猫背見るべきところは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-29 08:32:25.0

投稿者：

呉陽平

立ち方と反り腰の関連性4

みなさんこんにちは！03Fitness本町店代表トレーナーの呉です。では、早速前回の続きです。読まれてない方は是非前の投稿から読んでみてくださいね。ーーーーーーーーーーーーーーー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-29 08:28:54.0

投稿者：

呉陽平

立ち方と反り腰の関連性3

みなさんこんにちは！03Fitness本町店代表トレーナーの呉です。では、早速前回の続きです。読まれてない方は是非前の投稿から読んでみてくださいね。ーーーーーーーーーーーーーーー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-29 08:26:25.0

投稿者：

呉陽平

立ち方と反り腰の関連性2

みなさんこんにちは！03Fitness本町店代表トレーナーの呉です。では、早速前回の続きです。読まれてない方は是非前の投稿から読んでみてくださいね。ーーーーーーーーーーーーーーー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-29 08:19:24.0

投稿者：

呉陽平

立ち方と反り腰と関連性1

みなさんこんにちは！03Fitness本町店代表トレーナーの呉です。本日は立ち方と反り腰の関係性についてお届けしたいと思います。現代病の一つと言っても過言ではない現代人の姿勢不良…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-26 23:47:54.0

投稿者：

呉陽平

柔軟性と怪我のリスク2

前回の続きです！読んでない方は是非前の方から読んでくださいね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー体の柔軟性をあげる理由や目的がハッキリしていて(たとえば、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-26 23:46:12.0

投稿者：

呉陽平

柔軟性と怪我のリスク1

みなさんこんにちは！03Fitness本町店代表トレーナーとして務めています呉です。今回は柔軟性と怪我のリスクについてお話ししたいと思います。ではいきましょう。柔軟性が高い人って…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-24 14:23:06.0

投稿者：

呉陽平

人体の不思議8ラスト

みなさんこんにちは。03フィットネス本町店代表トレーナーの呉です。人体の不思議というタイトルで少し長めのお話をさせていただいてたんですが、今回でいったん区切ります笑ちょっと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-24 09:37:57.0

投稿者：

呉陽平

人体の不思議7

みなさんこんにちは。大阪、本町にある03フィットネスより代表トレーナーである呉が発信しております。では、続きです。『ほぐして柔軟性の高い筋肉にしていくこと』と『骨を正しい位…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-24 09:20:44.0

投稿者：

呉陽平

人体の不思議6

みなさんこんにちは。大阪本町にて03フィットネスの代表トレーナーを務めています呉です。長編となってます人体の不思議というトピックから現代人の抱えている問題に対してどうアプロ…続きを見る