2024年1月のブログ｜オーサンフィットネス(03FITNESS)

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2024年1月のブログ一覧

28件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-01-31 21:05:12.0

投稿者：

呉陽平

骨盤の歪みの正体

今日もブログを見ていただきありがとうございます。今回は『骨盤の歪み』についてです。骨盤の歪みは、『肩こり』や『腰痛』などのあらゆる身体の不調を招いてしまいます。骨盤を支え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-28 23:58:31.0

投稿者：

呉陽平

良い匂いは人を幸せにする。

今日もブログを見ていただきありがとうございます。今回は『匂いで肩こりや腰痛を緩和させる。』についてです。みなさんは『アロマ』や『精油』といった言葉を聞いた事はありませんか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-27 20:48:04.0

投稿者：

呉陽平

健康とは？

今日もブログを見ていただきありがとうございます。今回は『健康になる為に大事な事』についてです。みなさん、漠然と健康になりたいと思ってる方は多いと思います。ふと健康ってそも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-26 22:16:36.0

投稿者：

呉陽平

ホルモンバランスを整えよう。

今日もブログを見ていただきありがとうございます。今回は『ホルモンバランス』についてです。最近急に、頭痛や肩こりがひどい、体がむくみやすい、という方はもしかするとホルモンバ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-25 21:10:58.0

投稿者：

呉陽平

股関節と肩コリの関係性

今日もブログを見ていただきありありがとうございます。今回は『股関節と肩コリの関係』についてです。みなさんが抱えてるその肩コリは股関節の硬さが原因かもしれません。私達が何気…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-24 21:22:22.0

投稿者：

呉陽平

何気ない水分補給の落とし穴

今日もブログを見ていただきありがとうございます。今回は『水分補給』についてです。普段何気なくしている水分補給にも、正しいやり方があることをご存知でしたか？健康を維持する為…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-23 18:03:16.0

投稿者：

呉陽平

されど足首

今日もブログを見ていただきありがとうございます。今回は『足首が硬いとどんなデメリットがあるのか？』についてです。これまで、背骨や股関節が硬いとどうなるのか？について書いて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-22 23:41:55.0

投稿者：

呉陽平

健康な身体には股関節の動きが重要。

今日もブログを見ていただきありがとうございます。今回は『股関節が硬いと身体にどんなデメリットがあるのか？』についてです。運動不足や、長時間のデスクワークにより、股関節が硬…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-22 01:51:32.0

投稿者：

呉陽平

現代人は背骨が固い。

今日もブログを見ていただきありがとうございます。今回は『背骨が硬いとどんなデメリットがあるのか？』についてです。デスクワークやスマホの普及に伴って、長時間丸まった姿勢でい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-20 14:00:06.0

投稿者：

呉陽平

前屈から見る身体の不調

今日もブログを見ていただきありがとうございます。今回は『前屈から見る身体の不調の原因』についてです。新規の方で特に腰痛の悩みがひどい人には必ず立位での前屈をストレッチ前に…続きを見る