ビューティーのブログ｜ビーストレッチイオンモール鈴鹿店(Bee Stretch)

Bee Stretch イオンモール鈴鹿店

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三重県鈴鹿市庄野羽山４丁目１－２　イオンモール鈴鹿２F
亀山市より車で約15分/近鉄白子駅より車で約20分/四日市市より車で約30分

ビーストレッチイオンモール鈴鹿店(Bee Stretch)のブログ

ビューティーのブログ一覧

10件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-29 16:20:37.0

投稿者：

矢野春菜

リンパについて

こんにちは！トレーナーの矢野です。最近蒸し暑いですね、運動する気が起こらない人も多いのではないでしょうか？運動不足はリンパが滞る一つの要因です。筋肉量が少ないとリンパ管に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-26 14:22:32.0

投稿者：

矢野春菜

グルテンフリーについて

こんにちは！トレーナーの矢野です。今回はグルテンフリーについてお話します。お休みの時に、イチゴのシフォンケーキを作りました！材料にはもちろん小麦粉を使用していますが、小麦…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-22 16:49:26.0

投稿者：

安藤駿吾

脚のむくみの原因と解消法

こんにちは！トレーナーの安藤です。今回は脚のむくみの原因とその解消法についてお話します。からだのなかで、もっともむくみが起こりやすいのが脚です。心臓から遠い位置にあって血…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-26 17:00:28.0

投稿者：

矢野春菜

基礎代謝と美容

こんにちは！トレーナーの矢野です。今回は基礎代謝と美容についてお話します。年齢とともに肌のトラブルが増えてきた、なんて方はいらっしゃいませんか？もしかするとその原因は基礎…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-20 14:57:56.0

投稿者：

矢野春菜

美肌と血流の関係

こんにちは！トレーナーの矢野です。今回は美肌と血流の関係についてお話します。「血色がいい。血色感がある」などイキイキと輝くような魅力的な肌のイメージを、よくそんなふうにた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-15 10:32:48.0

投稿者：

矢野春菜

免疫力アップのヒント

こんにちは、ビーストレッチ鈴鹿店の矢野です(*^^*)寒い日が続き、体調が優れない方も多いのではないでしょうか？免疫機能は身体を若々しく保つ力！正常に機能させる為には、自律神経…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-13 12:18:28.0

投稿者：

矢野春菜

スーパーフードについて

こんにちは！トレーナーの矢野です。今回はスーパーフードについてお話します！数年前からブームの「スーパーフード」。代表的な食材でいうと、紫色のアサイーを使ったアサイーのスム…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-28 20:32:02.0

投稿者：

矢野春菜

血管年齢について

こんにちは！トレーナーの矢野です。今回は、【血管年齢】についてお伝えします。血管年齢とは、血管の老化度、つまり動脈硬化がどれだけ進んでいるかをあらわす指標なのです。実は、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-27 13:58:59.0

投稿者：

安藤駿吾

玄米について

こんにちは！トレーナーの安藤です。今回は玄米を食べるメリットについてお話します。日本食では欠かせないお米、みなさんはどのように食べられていますか？私は毎日玄米を食べるよう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-21 16:39:24.0

投稿者：

安藤駿吾

ストレッチと美容について

こんにちは！トレーナーの安藤です。今日はストレッチと美容についてお伝えします。ストレッチといえば、身体の柔軟性を高めるためにするもの運動をする前後にする準備運動といった、…続きを見る