矢野春菜のブログ｜ビーストレッチイオンモール鈴鹿店(Bee Stretch)

Bee Stretch イオンモール鈴鹿店

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三重県鈴鹿市庄野羽山４丁目１－２　イオンモール鈴鹿２F
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ビーストレッチイオンモール鈴鹿店(Bee Stretch)のブログ

矢野春菜のブログ一覧

15件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-31 16:47:44.0

投稿者：

矢野春菜

ヨガのメンタルヘルス効果 UP

こんにちは！トレーナーの矢野です。様々な理由があると思いますが、中でもストレス解消のためにヨガに通われている方が多い印象です。【ヨガがメンタルヘルスに与える効果】　１．う…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-29 16:20:37.0

投稿者：

矢野春菜

リンパについて UP

こんにちは！トレーナーの矢野です。最近蒸し暑いですね、運動する気が起こらない人も多いのではないでしょうか？運動不足はリンパが滞る一つの要因です。筋肉量が少ないとリンパ管に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 18:47:33.0

投稿者：

矢野春菜

入浴剤の効果

こんにちは！トレーナーの矢野です。みなさんは疲れが溜まっている時やリラックスしたい時に何をされますか？私は疲れているなと感じる時はお風呂に入浴剤を入れて、長く浸かるように…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-09 10:22:16.0

投稿者：

矢野春菜

大阪にいきました！

こんにちは！ビーストレッチイオンモール鈴鹿店の矢野です(*^^*)先日、大阪旅行に行きました！無計画でしたが、串カツやたこ焼きを食べたり、散策していたら1日があっという間でした…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-26 14:22:32.0

投稿者：

矢野春菜

グルテンフリーについて

こんにちは！トレーナーの矢野です。今回はグルテンフリーについてお話します。お休みの時に、イチゴのシフォンケーキを作りました！材料にはもちろん小麦粉を使用していますが、小麦…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-19 17:05:03.0

投稿者：

矢野春菜

また京都にいきました！

こんにちは！ビーストレッチイオンモール鈴鹿店の矢野です(*^^*)またまた京都にいきました！今回のお目当ては、伏見稲荷大社です。千本鳥居が有名ですが、わたしは至る所にいるキツネ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-12 12:17:08.0

投稿者：

矢野春菜

ちいかわ

こんにちは！ビーストレッチイオンモール鈴鹿店の矢野です(*^^*)少し前から、ちいかわにハマっています。とくにハチワレが好きで、とてつもなく癒されるんです！見た目可愛らしいキャ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-29 12:12:14.0

投稿者：

矢野春菜

京都にいきました！

こんにちは！ビーストレッチイオンモール鈴鹿店の矢野です！先日、京都に遊びにいきました。お目当ては大好きなショコラトリーへ行くこと(*^^*)チョコレートのために県外へ出向くのを…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-26 17:00:28.0

投稿者：

矢野春菜

基礎代謝と美容

こんにちは！トレーナーの矢野です。今回は基礎代謝と美容についてお話します。年齢とともに肌のトラブルが増えてきた、なんて方はいらっしゃいませんか？もしかするとその原因は基礎…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-19 15:00:54.0

投稿者：

矢野春菜

こむら返り（足がつる）について

こんにちは！トレーナーの矢野です。今日は「足がつる原因」についてお話します。「つる」とは、足や手などの筋肉が伸縮バランスを崩してしまうことで、異常な収縮を起こし、元に戻ら…続きを見る