濱口大珠のブログ｜ビーストレッチイオンモール鈴鹿店(Bee Stretch)

Bee Stretch イオンモール鈴鹿店

ビーストレッチ　イオンモールスズカテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
エステ

三重県鈴鹿市庄野羽山４丁目１－２　イオンモール鈴鹿２F
亀山市より車で約15分/近鉄白子駅より車で約20分/四日市市より車で約30分

ビーストレッチイオンモール鈴鹿店(Bee Stretch)のブログ

濱口大珠のブログ一覧

15件のブログがあります

1/2ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-21 14:39:09.0

投稿者：

濱口大珠

自律神経　part 2　

こんにちは。beeストレッチイオンモール鈴鹿店のトレーナーの濱口です。part1では、自律神経を正すのに、副交感神経を優位にしリラックスすることが大事とお伝えしました。今回は、副…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-13 17:23:51.0

投稿者：

濱口大珠

自律神経　part 1

こんにちは。トレーナーの濱口です。突然ですが、自律神経とはどんな神経か知っていますか？心臓は、私たちの意志に関わりなく動いています。「動け、動け！」と言って動かしているわ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-22 16:33:19.0

投稿者：

濱口大珠

白湯の効果

こんにちは。トレーナーの濱口です。最近寒くなってきましたね。朝に白湯を飲むと良いとはよく聞きますが、白湯を飲む習慣をつけることで起こるメリットを知っていますか？今回は白湯…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-10 16:03:46.0

投稿者：

濱口大珠

老化による転倒

こんにちは。ビーストレッチイオンモール鈴鹿店の濱口です。よく転倒したり、ふらついたりしてませんか？特にご高齢の方に多い印象ですよね。筋力低下もありますが、原因は「小脳」か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-19 12:35:55.0

投稿者：

濱口大珠

前ももや脛が張る方の9割以上は・・・

こんにちは。ビーストレッチイオンモール鈴鹿店の濱口です。脛や前ももの張りが気になるという方、多いと思います。つま先重心、足の指が硬い、反り腰で背中が張っている、等原因とな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-05 11:46:59.0

投稿者：

濱口大珠

肩甲骨の硬さチェック！

こんにちは。beeストレッチ　イオンモール鈴鹿店の濱口です。皆さんは自分の肩甲骨がどれくらい動いているか、柔軟性があるのかを把握していますか？肩甲骨の硬さから、肩こりや腕の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-30 15:16:00.0

投稿者：

濱口大珠

首コリに効くセルフストレッチ　

こんにちは。beeストレッチ　イオンモール鈴鹿店の濱口です。近年、パソコンで何時間も作業していたり、日常的なスマホの習慣、スマホ,テレビゲームなどで長時間同じ姿勢でいることに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-22 14:06:11.0

投稿者：

濱口大珠

食欲の秋、暴飲暴食に注意　肝臓編

こんにちは。ビーストレッチイオンモール鈴鹿店の濱口です。日中の気温も少しずつ下がってきてすっかり秋になりました。食欲の秋と呼ばれる秋ですが、食べすぎや飲みすぎには注意です…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-08 14:14:36.0

投稿者：

濱口大珠

つまずきやすい原因は？　

こんにちは。beeストレッチイオンモール鈴鹿店の濱口です。今回は、歩行時につまずきやすい原因についてお話させていただきます。つまずきやすい原因としてよく挙げられるのが、大腿…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-07 10:45:37.0

投稿者：

濱口大珠

ストレッチの主な効果５選

こんにちは。beeストレッチ鈴鹿店トレーナーの濱口です。今回は、ストレッチの主な効果５選をご紹介します。１、筋肉や関節の柔軟性が向上する　これは皆さん知っていると思いますが…続きを見る