メイソウドライヘッドスパ ネムーラ ニシシンジュクテン
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ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-28 11:16:35.0
- 香り
- 「いい香りを嗅ぐと気分がよくなる」には、科学的な裏付けがあるのをご存知でしたか？
香りを嗅ぐと、その香りが持つ芳香成分が
鼻の奥にある嗅細胞を刺激します！
その刺激が電気信号となり、人間の情動を
つかさどるといわれる脳の大脳辺縁系へと伝達されます
ここまでなんとわずか0.2秒！
これは人間の持つ五感（視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚）の中で最も早いスピードです！
そこからさらに、交感神経と副交感神経を調節し自律神経を整える視床下部、
ホルモンの分泌を促す下垂体へと伝わります♪
それにより、リラックスしたり、集中力を高めたりするなど、その時々の心と
体が求める効果を促し、自然と心身のバランスをとってくれるのです！
そして香りのお話です♪交感神経を優位にし、集中力をアップ
させたいときによく使われるのは
『レモン』や『ローズマリー』、『ペパーミント』などです！
これらは脳を活性化するといわれています！
プレゼンなど緊張する場面の前に、不安を解消する効果のある『ベルガモット』を嗅いで気持ちを落ち着かせるという人もいるようです！
一方、リラックス効果をもたらすのは、
『ラベンダー』や『オレンジスイート』、『サンダルウッド』、『フランキンセンス』などです♪
これらの香りを嗅ぐと副交感神経が優位になり気持ちがゆったりし、
体はおやすみモードへと入っていきます！
NEMULAにもある『NEMUSA』も
とてもリラックスできる香りなので
ぜひマッサージされながらいい匂いで
極上の時間をお過ごしください♪
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