ルピナス整体院のブログ
プライベート
投稿日：2023-02-27 15:50:48.0
- 正座で足がしびれるのはなぜ？
- こんにちは！
花粉の季節ですね。マスクに薬に鼻うがい。対策は万全でしょうか？
今日は豆知識的なお話をしていこうと思います。
みなさん正座はしたことありますでしょうか？
正座をすると足がビリビリする…そんな経験したことはないですか？
今日はなぜ正座をするとビリビリするのかをお話しできればと思います。
結論から言うと、ビリビリするのは一時的な血行障害により足の神経が一時的にマヒすることで発生します。
足には筋肉を動かす運動神経と、熱さや痛みなどを感じる感覚神経があります。
正座をすると、体重の重みが足にかかることにより血管が圧迫され血流が悪くなり、一時的に足がマヒした状態になります。
この状態になると立ち上がるのも大変で、動かそうと思っても思ったように動かせませんよね。
足をつねったりたたいたりしても感覚がおかしく何も感じないこともあります。
この時神経に何が起きているのかというと、血管が圧迫されたことにより酸素が届かなくなり酸素不足になっているのです。
酸素不足の神経はマヒし、しびれの原因となります。
つまり、足がしびれる、マヒするのは足の神経が酸欠をおこしているからと言えますよね。
今日は正座についてお話ししましたが、人によってはただ座っているだけでも神経が酸欠を起こししびれの原因となる人もいます。
日常生活でしびれが出るときは、お早めにリハビリを開始していきましょう！！！
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