2023年6月のブログ｜メディカルボディケア(Medical Body Care)

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メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ

2023年6月のブログ一覧

85件のブログがあります

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投稿日：

2023-06-30 19:10:55.0

投稿者：

村中

低体温は小顔の大敵です

低体温は小顔の大敵！最近は、寒い冬の時期はもちろん、真夏でも冷房の効いたオフィスに長時間いるケースも多く、一年中冷え性に悩まされている人が多いようです。さらに、平熱が36度…続きを見る
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投稿日：

2023-06-30 13:54:06.0

投稿者：

植野

巻き肩・猫背の方へ

お家でできるセルフストレッチをご紹介します。1.壁に平行に立ち足を肩幅に開きます。　体側に肩が90°になるよう手を挙げ、肘を壁につきます。2.挙げている手と反対方向に体を捻りま…続きを見る
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投稿日：

2023-06-30 13:52:47.0

投稿者：

村中

小顔になりたいのであれば温かいものを食べましょう

小顔になりたいのであれば温かいものを食べましょう。冷たい食べ物は、顔の筋肉、さらには内臓を冷やします。体が冷えると、筋肉はかたまり、血液循環や代謝が悪くなります。すると、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-29 15:12:47.0

投稿者：

植野

受動喫煙の危険性

受動喫煙（間接喫煙）は、喫煙者がタバコを吸った煙を周囲の人々が吸い込むことによって健康に悪影響を及ぼすことです。以下に、受動喫煙の危険性を具体的に説明します。受動喫煙は、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-29 14:51:51.0

投稿者：

高瀬

栄養価の高い野菜ランキング

これらは一般的に栄養価の高い野菜の中でよく知られているものの一部です。これらの野菜は、ビタミン、ミネラル、食物繊維、抗酸化物質など、さまざまな栄養素を含んでいますが、特定…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-29 14:37:25.0

投稿者：

高野

頭皮が硬いとどうなる？

頭皮が硬いと、いくつかの問題が生じる可能性があります。まず、血行不良が起こることが考えられます。硬い頭皮は血液の流れを妨げることがあり、それによって髪の栄養供給が不十分に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-29 14:30:06.0

投稿者：

村中

ヘッドマッサージの効果

ヘッドマッサージは、頭部や頭皮に刺激を与えることでさまざまな効果が期待されます。その効果には以下のようなものがあります。まず、ヘッドマッサージはリラックス効果があります。…続きを見る
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投稿日：

2023-06-28 13:54:34.0

投稿者：

村中

小顔のためには硬いものを食べ過ぎない

硬い食べ物は、柔らかい食べ物に比べてしっかりと噛まないと飲み込めないため、自然と噛む回数が増え、早食い防止には有効です。しかし、硬いものを噛み砕くために、顎周辺の咬筋のを…続きを見る
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投稿日：

2023-06-28 13:50:35.0

投稿者：

村中

小顔のためには早食いはNG！30回は噛む

小顔のためには早食いはNG！30回はかみましょう。顔が大きい要因は生まれつきだけではありません。普段の筋肉の使い方など、生活習慣も、深く関係しているのです。中でも大きな影響を…続きを見る
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投稿日：

2023-06-28 13:48:19.0

投稿者：

村中

猫背は小顔の大敵です

猫背は小顔の大敵です。背中が丸まると、自然と顔がうつむきがちになり、両肩が前に出てきて、顔が痩せている人でも二重顎のような状態になってしまいます。また、背中が丸くなると、…続きを見る