清水のブログ｜メディカルボディケア(Medical Body Care)

Medical Body Care【メディカルボディケア】

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メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ

清水のブログ一覧

92件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-10 15:10:14.0

投稿者：

清水

☆6月のパーソナルピラティスのお知らせ☆ UP

当店で行うFRP認定ピラティスは、理学療法士が既存のピラティスメニューを解剖学・運動学の視点からブラッシュアップした、医療知識に基づく理論的なピラティスです。フォームローラ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-02 14:44:23.0

投稿者：

清水

ストレッチはなぜ必要？

三十歳を過ぎたあたりから、肩こりや腰痛など、なんらかの体の不調を感じ始める人も多いと思います。ストレッチはガチガチの筋肉を柔らかくほぐすためのものですが、その先にあるゴー…続きを見る
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投稿日：

2024-05-24 11:56:49.0

投稿者：

清水

当店に定休日はございません

タイトルの通り、当店には定休日がありません！土日祝も10：00～22：00で施術を行なっております。土日祝はお問い合わせ多数のため、ぜひ事前にご予約の上ご来店いただきますと、お待…続きを見る
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投稿日：

2024-05-08 13:11:18.0

投稿者：

清水

Instagram毎日投稿しています！

こんにちは、メディカルボディケアです。みなさん、当店のインスタグラムはチェックして頂いていますか？施術の風景やプライベート写真、ストレッチのやり方動画、お店のキャンペーン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-28 14:39:19.0

投稿者：

清水

4月のパーソナルピラティス開催日のお知らせ☆

当店で行うFRP認定ピラティスは、理学療法士が既存のピラティスメニューを解剖学・運動学の視点からブラッシュアップした、医療知識に基づく理論的なピラティスです。フォームローラ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-20 10:40:28.0

投稿者：

清水

当店の所在地

こんにちは、メディカルボディケアです。当店は、山手幹線沿いにある神戸にしむら珈琲店　中山手本店の向かいにある、麒麟ビルの１階です。お車でお越しの際は、近くの有料パーキング…続きを見る
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投稿日：

2024-03-27 13:31:04.0

投稿者：

清水

腰痛の対策

【腰痛の対策】1. 適切な姿勢と体の使い方の習慣化正しい姿勢を保つことや、物を持ち上げる際には腰を曲げずに脚を使うようにすることが重要です。また、デスクワークなどで長時間座…続きを見る
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投稿日：

2024-03-24 13:01:41.0

投稿者：

清水

腰痛の原因

こんにちは。Medical Body careです。皆さん、男性の訴えで最も多い症状は何かご存じですか?それは”腰痛”です。女性の訴えでは2番目に多いです。日常生活を腰痛に耐えながら生活さ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-03 19:55:10.0

投稿者：

清水

☆3月のパーソナルピラティスのお知らせ☆

当店で行うFRP認定ピラティスは、理学療法士が既存のピラティスメニューを解剖学・運動学の視点からブラッシュアップした、医療知識に基づく理論的なピラティスです。フォームローラ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-18 16:48:55.0

投稿者：

清水

筋トレは毎日やってもいい？

筋トレは毎日同じ部位をやるよりも、あえて数日休むことで、強く大きな筋肉になると言われています。筋肉を大きくするには、あえて休ませることも必要です。トレーニングで傷ついた筋…続きを見る