メディカルボディケア
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メディカルボディケア(Medical Body Care)のブログ
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投稿日：2024-05-13 10:41:36.0
- ストレッチは毎日行わないと効果はない？
- 毎日行わないとダメ、とまではいきませんが、筋肉は一日中酷使されているので、その日のうちにリセットしないと疲労が蓄積してしまいます。蓄積すればするほど、どんどん筋肉はかたくなるので、それを一回でいっきに解消しようとしても不可能です。歯を磨くように、毎日のルーティンに組み込む方がベターです！#medicalbodycare#メディカルボディケア#mbc整体#医療に最も近い整体 #神戸整体 #三宮整体 #整体 #神戸市 #神戸三宮 #東門街 #ハンター坂 #北野坂 #理学療法士 #作業療法士 #ストレッチ #ドライヘッドスパ#肩甲骨 #腰痛 #ヘッドマッサージ #異人館 #骨盤矯正#小顔 #三宮腰痛 #三宮肩こり#神戸腰痛 #神戸肩こり#肩こり#整体院#筋膜リリース#眼精疲労
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