2025年6月のブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-06-30 10:14:43.0
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出口 彩乃
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの出口です。気温も湿度も高い日が続き、なんとなく身体が重だるく感じたり、呼吸が浅くなったりしていませんか？「なんだか息がしづらいな」…
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- 投稿日：
- 2025-06-29 22:44:23.0
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久保田 亮平
こんばんは。【ピラティス＆整体】Welfitの久保田です。「猫背」や「反り腰」など、姿勢についての情報はたくさんあるけれど、「結局どんな姿勢が正解なの？」と迷ってしまう方も多い…
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- 投稿日：
- 2025-06-27 12:48:31.0
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出口 彩乃
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの出口です。「ノースリーブを着たいけど、二の腕が気になる…」そんなお悩みを持つ女性は少なくありません。実は、ピラティスは“二の腕痩せ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-27 00:06:26.0
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久保田 亮平
こんばんは。【ピラティス＆整体】Welfitの久保田です。本日、“フェルデンクライスワークショップ”を開催しました！先月に引き続き、講師として理学療法士の佐藤信孝さんをお招きし…
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- 投稿日：
- 2025-06-25 21:29:55.0
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出口 彩乃
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの出口です。「運動しなきゃとは思うけど、何から始めていいかわからない」「ジムは人目が気になって行きづらい…」そんなお悩み、ありません…
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- 投稿日：
- 2025-06-24 20:20:56.0
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久保田 亮平
こんばんは。【ピラティス＆整体】Welfitの久保田です。夏が近づき、身体がゆるみやすくなるこの季節。暑さで汗ばむことをマイナスに捉えがちですが、実はこの“ゆるみやすい”時期こ…
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- 投稿日：
- 2025-06-23 10:35:04.0
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出口 彩乃
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの出口です。まだ6月ですが真夏日の予報も多く、いよいよ本格的に夏の始まりとなってきましたね。薄着になる季節、「身体を引き締めたい」と…
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- 投稿日：
- 2025-06-20 09:10:41.0
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出口 彩乃
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの出口です。今日は多くの方が抱えるお悩み、「反り腰」についてお話しします。「反り腰」とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなってしま…
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- 投稿日：
- 2025-06-19 22:30:06.0
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久保田 亮平
こんばんは。【ピラティス＆整体】Welfitの久保田です。春から夏へ、薄着になる季節。鏡に映った自分の姿に、思わず「こんな姿勢だったっけ？」とハッとすることはありませんか？猫背…
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- 投稿日：
- 2025-06-18 09:42:43.0
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出口 彩乃
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの出口です。仕事や家事に追われて、気づけば身体はガチガチ、呼吸も浅くなってしまう。(以前までの私...！)そんな忙しい毎日でストレスが溜…
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