最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-09-23 10:45:52.0
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竹内 太脩
【X脚の原因と改善に向けた正しい歩き方】X脚は、膝が内側に向かい、両足のかかとが離れた状態のことを指します。多くの場合、X脚は歩き方や姿勢が原因で発生し、放置しておくと膝や…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-09-22 09:48:23.0
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竹内 太脩
【お客様の声】腰の痛みを感じ、痛み止めの注射を何度か打っていたり、痛み止めも毎日服用していました。イレさんに相談したら腰ではなく股関節の動きや背骨の動きが悪いことを教えて…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-09-21 08:46:14.0
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竹内 太脩
【O脚の原因とは？悪い歩き方が引き起こす影響】O脚とは、膝が外側に広がり、両膝が接触しない状態を指します。これは歩き方や姿勢の悪さが原因で引き起こされることが多く、長年続け…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-09-20 10:14:06.0
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竹内 太脩
【お客様の声】今まで感じていたトレーニングに関しての疑問を教えていただいたり、自分の体に合わせた負担の掛からないトレーニングを実際にしながら考えてくれたりと親身な対応をし…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-09-16 11:59:19.0
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竹内 太脩
【代表的な膝内側の痛みの症状と特徴】膝の内側に痛みを感じる場合、その症状や痛みのタイプによって原因を特定しやすくなります。痛みが運動後に現れることが多い場合、筋肉疲労や靭…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-09-15 11:02:09.0
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竹内 太脩
【お客様の声】身体の不調や心配に感じているところを丁寧にヒアリングしていただき、専門的なアドバイスと共に改善していただきました。60代で普段運動もしないため少し不安も感じて…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-09-14 09:30:04.0
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竹内 太脩
【膝痛と足首の関係とは？】膝痛の原因として、膝自体に問題がある場合だけでなく、足首の動きや柔軟性が影響していることがあります。足首の関節が固くなったり、動きが不十分だった…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-09-11 14:35:30.0
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竹内 太脩
【ふくらはぎが張る原因とピラティスによる改善効果】ふくらはぎが張る原因には、筋肉の過剰な緊張や血行不良、長時間の立ち仕事や運動不足が挙げられます。ピラティスは、全身の筋肉…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-09-09 08:32:58.0
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竹内 太脩
【股関節痛をピラティスで改善する方法とは？】股関節痛は、運動不足や姿勢の悪さ、筋肉のバランスの崩れなど、さまざまな原因で引き起こされます。ピラティスは、筋肉のバランスを整…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-09-08 08:40:19.0
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竹内 太脩
【膝の痛みをピラティスで改善する理由とは？】ピラティスは、膝の痛みを抱える人にとって非常に効果的なエクササイズです。膝は日常生活で大きな負担がかかる部分ですが、ピラティス…
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イレ(ile)のクーポン
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- ご新規様 肩こり/腰痛/骨盤矯正
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