ゲンキドウセイコツインゲンキドウシンキュウインイオンサッポロソウエンショッピングセンター
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げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 イオン札幌桑園SCのブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-27 17:23:53.0
- ストレス過剰
- こんにちは！げんき堂イオン桑園店です！
なぜストレス過剰に？
人間関係や近親者とのトラブルなどでストレスがかかると、
気血が体内をスムーズに巡らなくなり、肝が弱まって精神的に
まいります。結果、心身にトラブルが起こるのです。
★シーン別おすすめ
・環境の変化や人間関係の悪化からくるストレスには → 牡蠣のホイル焼き
牡蠣は血を補い、情緒を安定させます。
新しい人間関係でストレスにさらされたときにピッタリ。
・新生活のストレスには → 菜の花のおひたし
春は新しい環境に身を置くことが多い季節。
そのストレスから肝も弱まりやすいよう。
菜の花には肝を労わるほか、血流改善やデトックスにも役立つスーパー食材です！
★行動改善★
・ミントのアロマオイルを使う
ストレスには悲しみや緊張など精神的なものと、働きすぎや遊びすぎなど
肉体的なものがあり、どちらも肝を弱まらせます。
ミントのエッセンシャルオイルを2～3滴たらして入浴すると、気の巡りが良くなり肝の働きを助けます!
食事も大事なのはわかっている、アロマもいいけど、結局はマッサージ受けたい！！と思った方へ！
お得なクーポンございます！
是非一度お試しの気持ちで来院してみませんか？
ご予約お待ちしております( ｀ー´)ノ
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