カキノキゾノシンキュウ セイタイイン
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- 新宿御苑前駅2分/新宿三丁目5分/四谷三丁目/四ツ谷 #鍼灸 #整体 #肩こり #美容鍼
柿木園鍼灸 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-01 20:43:10.0
- 【睡眠不足と自律神経の乱れ】
- 暑くて眠れない夜が続くと、自律神経が乱れ、日中の集中力や体力が低下します。
寝室の温度調整や通気性の良い寝具を使い、睡眠環境を整えることが大切になります。
鍼灸治療でリラックス効果を高め、質の良い睡眠をサポートすることも可能です。
リラックスする副交感神経を高めることを意識すると良いですね。
朝日を浴びる、湯船に浸かることも良いです。
【最寄駅】
丸ノ内線の新宿御苑前駅から徒歩3分
新宿三丁目駅から徒歩8分
新宿駅から徒歩13分
東京都新宿区新宿1-14-10松山ビル2F
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