ブログ12ページ目｜ストレッチ専門店アンドスクールのび太くん植田店

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ストレッチ専門店アンドスクールのび太くん植田店のブログ

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170件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-03 18:00:36.0

投稿者：

平塚拓己

ストレッチ後の筋肉痛とは？

こんにちは。トレーナーの平塚です。日の陰りも早くなってきました。夏の暑さも過ぎ去りつつあり少し寂しい限りです。さて本日ご紹介するのは「ストレッチ後の筋肉痛」です。何故術後…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-02 20:43:19.0

投稿者：

平塚拓己

ギックリ首の予防方法とは？

こんにちは！トレーナーの平塚です。最近は風も出てきて氣温も８月より落ち着き、まだまだ快適とは言えませんが段々と秋に移り変わってきました。本日は前回ギックリ首の原因を解説致…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-01 21:28:58.0

投稿者：

西野蘭

たんぱく質の働きとは？

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！今日も快晴でいい天氣ですね(^^♪9月は私の誕生日もあるので沢山甘いものを食べる月にします！！さて本日ご紹介するのは『たんぱく質』につ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-31 20:26:28.0

投稿者：

西野蘭

たんぱく質の重要性とは？

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！最近は昼間は暑いですが朝方や夜は涼しくなってきていると感じます(^^私は雪をあまり見たことがないので今年は沢山雪を見たいです！さて本…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-30 14:20:30.0

投稿者：

平塚拓己

ギックリ首とは何？？

こんにちは！トレーナーの平塚です。前回ギックリ腰について解説致しましたので今回はギックリ首について説明させて頂きます！始めて聞いた方や寝違いとの違いが解らない方もいると思…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-29 13:37:45.0

投稿者：

西野蘭

パソコン作業をしていると肘が痛む！？

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！先日沖縄に帰省をし三日間快晴の中沖縄を満喫しました！！台風や天氣がどうなるか心配でしたが晴れてよかったです(^^♪さて、本日ご紹介す…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-27 17:10:11.0

投稿者：

平塚拓己

ギックリ腰の予防方法とは！

こんにちは！トレーナーの平塚です。最近腰が攣りそうになりギックリ腰か！？と戦々恐々の日々でした。そんな恐怖とおさらばする為にも本日は”ギックリ腰”について原因と予防の方法…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-26 17:46:59.0

投稿者：

西野蘭

骨粗鬆症と栄養素

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！昨日に引き続き今回も骨粗鬆症についてご紹介致します！本日のテーマは【骨粗鬆症×栄養】についてです！骨量（骨密度）を維持・増加させる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-25 14:27:51.0

投稿者：

西野蘭

あなたも骨粗鬆症予備軍かも！？

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！本日の朝は強い雨が降っていましたが、今はすっかり晴れていて立ってるだけで汗が出ますね、、、さて、本日ご紹介するのは【骨粗鬆症】につ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-24 17:34:19.0

投稿者：

西野蘭

雨の日の頭痛はなぜ起こる！？

みなさんこんにちは！トレーナーの西野です！今日は朝から雨が降っておりどんよりとした空氣が漂っていますね。さて本日ご紹介するのは【天氣痛】についてです！雨が降る日やその数日…続きを見る