ブログ13ページ目｜ストレッチ専門店アンドスクールのび太くん植田店

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ストレッチ専門店アンドスクールのび太くん植田店のブログ

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170件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-22 14:58:55.0

投稿者：

平塚拓己

健康寿命を延ばす方法とは！

こんにちは！トレーナーの平塚です。明日から３連休で東京観光に行ってきます！皆様もお盆は旅行などお出かけはされましたか？私の祖母は未だ元氣に歩き回っていますが今回はそんな健…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-21 20:55:19.0

投稿者：

平塚拓己

冷房と冷え性について

こんにちは！トレーナーの平塚です。例年夏は纏わりつく暑さで冷房無しでは生活できません（汗しかし夏に欠かせない冷房により足先が冷える、スッキリとした目覚めができないと言った…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-19 16:35:09.0

投稿者：

平塚拓己

表層筋と深層筋とストレッチ

こんにちは！トレーナーの平塚です。台風が過ぎてから氣温が下がって少しは過ごしやすくなって来ましたが皆様はどこか旅行に行きましたか？私は月末に東京に行くので今からが楽しみで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-18 14:59:20.0

投稿者：

西野蘭

立ち仕事のメリットとデメリット！？

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！最近はまた暑くなってきていますね・・・そろそろ沖縄にある実家に帰るのでお父さんにストレッチをしてあげようかなと思ってます＾＾さて、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-17 16:32:25.0

投稿者：

平塚拓己

猫背に効果的なストレッチについて！

こんにちは！トレーナーの平塚です。台風も通り過ぎカラッとした氣持ちのよい天氣ですね！本日はご自宅で出来る簡単な「猫背」の改善方法をご紹介させて頂きます！前回は猫背の原因や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-16 17:45:01.0

投稿者：

西野蘭

長時間のデスクワークは健康に悪い！？

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！台風が過ぎ去りすっかり晴れましたね！とても大きな台風じゃなくて本当に良かったです・・・さて,本日紹介するのは【デスクワーク】が及ぼ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-13 15:53:02.0

投稿者：

平塚拓己

生活習慣と猫背について

こんにちは！トレーナーの平塚です！ついに台風が本州に上陸しますね。引っ越し後初台風でちょっと心配です！さて今回は猫背について解説します。皆様の中には鏡を見て自分の姿勢の悪…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-12 18:27:22.0

投稿者：

西野蘭

健康的な免疫力を上げる食事とは？

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！本日は天気も良く晴天ですね！週明けは台風が接近しそうですが皆さん台風対策は行っていますか？対策をしっかりと行い万が一に備えましょう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-11 18:18:17.0

投稿者：

平塚拓己

ストレッチのベストな頻度とは？

こんにちは！トレーナーの平塚です。台風7号が東海地方直撃コース！引っ越しを行ってから初めての台風でちょっと心配です。さて最近はストレッチの頻度をよく質問をされるので紹介し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-10 17:53:59.0

投稿者：

西野蘭

眼精疲労とストレッチ

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です^^今週は急に雨が降ったり、太陽が顔を出したりなど天氣が右往左往していますね…氣圧の変化から目の疲れや頭痛、めまいなど体調を崩してはい…続きを見る