ストレッチ専門店 アンド スクール のび太くん 植田店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-10-06 21:59:03.0
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西野 蘭
みなさんこんにちは！トレーナーの西野です！今日は家を出た瞬間冷たい風が当たってとても寒かったです．．．さて、本日ご紹介するのは【寒い日の運動】についてです！健康を維持し効…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-10-04 17:23:14.0
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平塚 拓己
こんにちは！トレーナーの平塚です。今日は朝から凄く寒いですね。窓を開けて寝ていますが冷たい風でビックリしました。さて今回は肩甲骨の柔軟性が何故必要なのかについて解説をさせ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-10-03 19:07:44.0
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西野 蘭
こんにちは！トレーナーの西野です！私は先日、秋服を買いにショッピングモールへ行ってきました^^もう少し寒くなってきたら着ようと思います！さて、本日ご紹介するのは【腰や背中を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-10-02 16:36:29.0
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平塚 拓己
こんにちは！トレーナーの平塚です。最近は氣温が涼しく昨日などは夜間肌寒いくらいでした。そして10月からはインフルエンザが猛威を振るい始める季節になってきましたね。そこで本日…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-10-01 18:39:36.0
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西野 蘭
みなさんこんにちは！トレーナーの西野です！最近は朝も夜も肌寒くなってきて、私はもう長袖を着始めてます^^本日ご紹介するのは【何故年齢と共に筋肉は衰えていくのか？】についてで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-09-29 17:42:02.0
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平塚 拓己
お久しぶりです！トレーナーの平塚です。日中の氣温も下がって来て絶好のランニング日和となって参りました。そこで本日は過去にご紹介した足底筋膜炎の予防方法について自宅で出来る…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-09-27 18:39:16.0
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西野 蘭
皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！今日も朝から日差しが強く暑いですね。熱中症や脱水症状には氣を付けて下さい。さて、本日ご紹介するのは【足首の硬さとリスク】についてで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-09-15 20:35:55.0
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平塚 拓己
こんにちは！トレーナーの平塚です。本日はゴルフ後のお身体のケアやパフォーマンスアップのためにストレッチに来店される方が多いためゴルフをされる方々がお悩みの『肘』の痛みにに…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-09-14 18:31:28.0
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西野 蘭
皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！昨日までどんよりとした空氣が漂っていましたが、今日はすっかり晴れましたね！さて、本日ご紹介するのは【柔軟性=痩せ体質】について説明…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-09-12 22:42:27.0
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平塚 拓己
こんにちは！トレーナーの平塚です！本日は呼吸の重要性について解説させて頂きます！皆様は普段、猫背や肩首にコリを感じ、息苦しく十分に息を吸えていない感覚があるという方はいま…
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ストレッチ専門店 アンド スクール のび太くん 植田店のクーポン
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