ストレッチ専門店 アンド スクール のび太くん 植田店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-10-16 19:42:20.0
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西野 蘭
皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！本日も過ごしやすい氣温で洗濯日和です^^さて、本日ご紹介するのは【姿勢と歯の痛み】についてです！虫歯などがないにも関わらず、歯が痛い…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-10-15 18:56:08.0
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平塚 拓己
こんにちは！トレーナーの平塚です！本日は分離症について解説させて頂きます。【分離症とは】分離症は正式名称を腰椎分離症といい、名前の通り腰椎の後方の部位である腰弓が疲労骨折…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-10-14 12:44:24.0
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西野 蘭
みなさんこんにちは！トレーナーの西野です！今日朝起きたら13℃でびっくりしました、、、さて、本日ご紹介するのは【睡眠の質】についてです！皆さんは「寝た氣がしない」「寝ても疲…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-10-13 14:41:20.0
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平塚 拓己
こんにちは！トレーナーの平塚です。最近は氣温も下がり秋を感じさせる涼しさとなってきました。季節の変わり目になると体調を崩す方もいらっしゃるかと思います。「季節病」良く聞く…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-10-12 16:19:50.0
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西野 蘭
皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！今日は日差しが強く、暑い日でしたね。夜は涼しく過ごしやすい日が続いております！さて、本日ご紹介するのは【顔の浮腫】についてです！【…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-10-11 20:00:41.0
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平塚 拓己
こんにちは！トレーナーの平塚です。最近寒くなって来たからか身体の疲れが取れないとお悩みの方も増えて参りました。実はこれ呼吸方法でもお身体が疲れが出たりと影響があるのです。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-10-10 22:00:25.0
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西野 蘭
みなさんこんにちは！トレーナーの西野です！昨日まで雨模様でしたが、本日は朝から良い天氣で、とても過ごしやすい氣温となりましたね！さて、本日ご紹介するのは【変形性関節症】に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-10-09 21:53:46.0
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平塚 拓己
こんにちは！トレーナーの平塚です。日中も涼しく最高のゴルフ日和であるとお伺いいたしました！ですので本日はゴルファーお悩みの肘の痛み（ゴルフ肘）について予防方法をご紹介させ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-10-08 22:55:19.0
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西野 蘭
みなさんこんにちは！トレーナーの西野です！朝6時頃は氣温が16℃と、どんどん冷え込む季節となりましたね…さて、本日ご紹介するのは冬に症状が出てきやすい【冷え性】についてです…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-10-07 20:22:40.0
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平塚 拓己
こんにちは！トレーナーの平塚です。最近は急激に寒くなってきましたね。夜間などはもうひざ掛けが手放せないくらいです。さて本日は前回紹介させて頂いた肩甲骨の柔軟性の出し方を紹…
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