ブログ15ページ目｜ストレッチ専門店アンドスクールのび太くん植田店

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ストレッチ専門店アンドスクールのび太くん植田店のブログ

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170件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-21 19:08:49.0

投稿者：

西野蘭

セルフストレッチとペアストレッチの違いとは？

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です(^^昨日から晴れた日が続き、湿度が高いですね．．．私は毎日アイスを買ってお風呂上りに食べるのが日課になっています！本日紹介させて頂く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-20 13:16:21.0

投稿者：

平塚拓己

コラーゲンとストレッチについて

こんにちは！トレーナーの平塚です。日中35度と真夏並みです。家は冷房の効きも悪くアイスが手放せない氣温になってきましたね...。さて今回は若々しい見た目や身体を保つのに必要と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-18 19:16:24.0

投稿者：

平塚拓己

つまずきやすい人必見！

こんにちは！トレーナーの平塚です。明日から２連休！休み前でちょっと心が上向き！今日も張り切っていきましょう！唐突ですが皆さんは何もない段差で躓いて危うく転倒しかけたことは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-14 18:42:41.0

投稿者：

西野蘭

脊柱管狭窄症とストレッチ

皆さんこんにちは！トレーナーの西野です！昨日は凄いゲリラ豪雨でしたね．．．本日も雨模様で少しだけ湿度が高いので皆さん体調には氣をつけてください。さて！本日紹介させて頂くの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-11 18:41:31.0

投稿者：

平塚拓己

正しい椅子の座り方とは！

こんにちは！トレーナーの平塚です。本日は日中の氣温が３４度！カラッと晴れた一日でした！皆様はいかがお過ごしでしょうか。私は暑さでダウンしており８月の氣温に恐怖しておりまし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-10 17:26:55.0

投稿者：

平塚拓己

ストレッチとマッサージの違いとは

こんにちは！トレーナーの平塚です。最近雨が降ったり止んだりと湿度が高い日が続き部屋がカビないか心配の続く毎日です。暑くてもいいのでカラッと晴れた日が続いてほしいものです。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-07 19:44:02.0

投稿者：

平塚拓己

膝の痛みとストレッチについて

こんばんは！トレーナーの平塚です。いよいよ本格的な夏が始まってきました！夏祭りシーズンでワクワクが止まりませんね！今日はお客様にも良く質問を頂く膝の痛みについて解説させて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-06 20:58:46.0

投稿者：

平塚拓己

片足重心による身体の歪み

こんにちは！トレーナーの平塚です。最近冷房をガンガンに付けて外との温度差に愕然とする日々を味わっています。最近電車の移動を休日にしているのですが電車内で片足重心の方が非常…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-05 16:19:06.0

投稿者：

平塚拓己

身体の疲れにはストレッチで！

こんにちは！トレーナーの平塚です。本日は朝早くからお仕事があり少し寝不足の一日です...。運動後や仕事後に身体が疲れた、氣分も上がらず折角の休みもベットでダラダラ...。そんな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-03 19:13:35.0

投稿者：

平塚拓己

疲れの取れない身体の原因とは??

こんにちは！トレーナーの平塚です。最近は日差しも強く脱毛をしている私には過ごしにくい時期になってきました。脱毛中は日焼け厳禁と言われているため日焼け止めが手放せません...…続きを見る