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ストレッチホリエ

ストレッチホリエ

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  • 東京都練馬区桜台3-14-13
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ストレッチホリエのブログ

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241件のブログがあります

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  • 坐骨神経痛の原因は梨状筋?
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    投稿日:
    2025-11-08 18:45:30.0
    投稿者:
    田中 舜祐
    こんにちは!ストレッチホリエの田中です。坐骨神経痛は腰が原因と思っていませんか?「坐骨神経痛」と聞くと、「腰のヘルニア」や「神経が圧迫されている」と考える方が多いですよね…続きを見る
  • ゴルフでぶれない軸つくり
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    投稿日:
    2025-11-06 13:47:57.0
    投稿者:
    飛松 眞
    ども!トレーナーの飛松です!ゴルフって見た目よりやってみると難しいですよね。止まってる球を打つだけのように思いますが、実は注意ポイントがたくさんあるんです!今回はその中で…続きを見る
  • 体のケアは治すより整えるのが大事!
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    投稿日:
    2025-11-01 08:23:35.0
    投稿者:
    田中 舜祐
    こんにちは!ストレッチホリエの田中です。最近こんなこと、ありませんか?朝起きても疲れが取れない肩や腰のコリが“当たり前”になっている体の不調を感じても「忙しいから」と後回…続きを見る
  • 腰痛持ちの多くが見落としている“股関節の硬さ”
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    投稿日:
    2025-10-30 09:02:15.0
    投稿者:
    堀江 祥太朗
    こんにちは!ストレッチホリエの店長、祥太朗です。「長時間立っていると腰が痛くなる…」「ぎっくり腰を繰り返している…」「デスクワークのあと、腰が重くてつらい…」このような腰…続きを見る
  • デスクワークの疲れを撃破!
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    投稿日:
    2025-10-25 09:35:21.0
    投稿者:
    田中 舜祐
    こんにちは!ストレッチホリエの田中です。最近こんなお悩み、ありませんか?長時間パソコンに向かっていて、肩・首がパンパン背中が張って呼吸が浅くなる感じがする座りっぱなしで腰…続きを見る
  • ハロウィンイベント!!
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-22 20:08:55.0
    投稿者:
    田中 舜祐
    こんにちは!ストレッチホリエの田中です。10月26日にストレッチホリエでハロウィンイベントの的あてゲームを行います!参加者全員にお菓子をプレゼントします。ご参加お待ちしており…続きを見る
  • ストレッチ整体の効果!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-18 08:07:44.0
    投稿者:
    田中 舜祐
    こんにちは!ストレッチホリエの田中です「最近なんだか体が重い」「肩や腰が常にだるい」そんな悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか?その原因、実は 「筋肉の柔軟性の低…続きを見る
  • 寝ても疲れが取れないのは“姿勢”のせい?
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    投稿日:
    2025-10-14 20:42:49.0
    投稿者:
    堀江 祥太朗
    こんにちは!ストレッチホリエの店長、祥太朗です。「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い…」「疲れがとれなくて、寝てもスッキリしない…」「休んでも疲労感が抜けない…」そん…続きを見る
  • 整体で頭痛は良くなる!
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    投稿日:
    2025-10-11 08:12:56.0
    投稿者:
    田中 舜祐
    慢性的な頭痛、整体で改善できるって知っていましたか?こんにちは!ストレッチホリエの田中です。「毎朝、頭が重い」「天気が悪いとズキズキしてつらい」「薬に頼るのはもうイヤ…」…続きを見る
  • 「すぐ疲れる人」の体に共通する特徴とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-07 19:57:58.0
    投稿者:
    堀江 祥太朗
    こんにちは!ストレッチホリエの店長、祥太朗です。「そんなに動いてないのに疲れる…」「朝からもうだるくてエンジンがかからない…」「仕事終わりにはヘトヘトで何もできない…」そ…続きを見る

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