Pilates Nag Studio ナディアパーク店【ピラティス ナグ スタジオ】
ピラティス ナグ スタジオ ナディアパークテン
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ピラティス ナグ スタジオ ナディアパーク店(Pilates Nag Studio)のブログ
2023年9月のブログ一覧
9件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-09-30 10:05:58.0
- 投稿者:
- ナグ
こんにちは!のえです(*^^*)まだ暑さは続いていますが、10月に入り秋到来ですね♪そこで今回は、少し気が早いですが!(笑)冬の冷え対策についてお話ししていきます!冬は気温が格段…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-09-24 10:07:05.0
- 投稿者:
- ナグ
こんにちは!のえです(*^^*)今回は反り腰をテーマにお話ししていきます(^^)/反り腰は腰痛だけでなく、肩こり、首こり、下腹ポッコリ、前ももが張るなどの症状が見受けられます。反り…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-09-01 13:43:20.0
- 投稿者:
- ナグ
こんにちは!のえです('ω')ノ今回はピラティスでちゃんとした効果を得るために、意識した方が良いことをお伝えしていきます☆彡まずは呼吸です。ヨガの呼吸法として腹式呼吸は有名で…続きを見る
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