2023年11月のブログ｜ピラティスナグスタジオナディアパーク店(Pilates Nag Studio)

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Pilates Nag Studio ナディアパーク店【ピラティス　ナグ　スタジオ】

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ピラティスナグスタジオナディアパーク店(Pilates Nag Studio)のブログ

2023年11月のブログ一覧

9件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-28 10:21:02.0

投稿者：

seika

ピラティスとヨガの違いって何(・・?

ピラティスとヨガの違いって？(・・？何となくイメージできても、いざ聞かれると違いってなんだろう？って思いますよね。ピラティスとヨガは何が似ていて何が違っているのか、比べて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-24 12:21:20.0

投稿者：

Yurina

ペア入会増加中♪

こんにちは！Yurinaです(*^-^*)お友達やカップル、ご夫婦でのペア入会が増えております★1人ではなかなか続けることが難しくても、一緒にやる人がいるとモチベーションもキープできて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-21 19:03:27.0

投稿者：

Yurina

≪12月土日レッスンスケジュール≫

★12月ピラティススケジュール★【土曜日】10：30～　ベーシックプラス　Level2.5　STAFF12：30～　下半身引き締め　Level3.5　STAFF14：30～　美尻・美脚　Level3　STAFF16：30～　…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-21 19:03:21.0

投稿者：

Yurina

≪12月平日レッスンスケジュール≫

★12月のピラティススケジュール★【火曜日】10：30～　美ボディメイク　Level3　nano12：30～　二の腕・背中引き締め　Level3.5　Yu16：30～　初心者向けベーシック　Level2　STAFF1…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-16 13:36:15.0

投稿者：

Yurina

レッスン数が増えました♪

みなさんこんにちは！Yurinaです(*^-^*)火曜日と金曜日の16：30～、日曜日のレッスン枠が追加になりました(*^^*)日曜日はレッスン時間が変更になっているのでご確認をお願いします♪…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-14 16:15:29.0

投稿者：

ゆう

11月にオススメの食材★

こんにちは！ゆうです(#^^#)１１月にオススメしたい食材はりんごです♪ヨーロッパでは「りんご1個で医者いらず」とも言われています。りんごを一個食べる習慣があると健康維持ができ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-10 19:20:20.0

投稿者：

seika

【スタッフ紹介】せいか

初めまして☆彡インストラクターのseikaです(^^ゞピラティスと出会い、少しずつ身体の不調も改善され、体幹の変化も実感できることが嬉しくて、どんどんピラティスにのめり込んじゃい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-07 20:03:57.0

投稿者：

Yurina

≪年末年始休業のお知らせ≫

みなさんこんにちは！Yurinaです(*^-^*)あっという間に11月ですね！一気に寒くなり、体調崩してないでしょうか？12月の年末年始休暇のお知らせです♪ピラティスナグ　ナディアパーク…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-02 17:45:32.0

投稿者：

ナグ

女性の大敵！冷えむくみをピラティスで改善？

こんにちは！のえです(*^^*)今回は冷えむくみをテーマにお話していきます☆彡最近肌寒くなりましたが、皆さん元気にお過ごしでしょうか。女性は男性よりも筋肉量が少ないため、低体温…続きを見る