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ストレッチ整体ピッと!のブログ

最新ブログ一覧

165件のブログがあります

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  • ぎっくり腰にならないために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-19 12:28:59.0
    投稿者:
    辻 晴稀
    みなさんこんにちは!ストレッチ整体ピッと!ですみなさんはぎっくり腰の経験はありますか?ぎっくり腰になると動けなくなると言います。動けなくなると仕事や日常生活でも支障が出て…続きを見る
  • 肩こりの正しい理解とケアのポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-13 20:15:38.0
    投稿者:
    辻 晴稀
    みなさんこんにちは!ストレッチ整体ピッと!辻です肩こりは現代社会でよく見られる身体の不調の一つであり、正しい理解と適切なケアが必要です。今回は、肩こりについての正しい知識…続きを見る
  • 正しい腰痛ケアで痛みを改善させていきましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-08 12:33:20.0
    投稿者:
    辻 晴稀
    みなさんこんにちは!ストレッチ整体ピッと!辻です^^腰痛は多くの人が経験する身体の不調の一つであり、その原因やケア方法には様々な要素が絡んでいます。今回は腰痛に関して書い…続きを見る
  • お尻の筋肉をケアして負担のない体にしていきましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-03 10:21:08.0
    投稿者:
    辻 晴稀
    大臀筋(お尻の筋肉)は座骨から大腿骨にかけて広がる大きな筋肉で、身体のバランスや動作において重要な役割を果たしています。歩行時には股関節を伸展させる(足を後ろに蹴る)際に…続きを見る
  • 筋膜のケアで動きやすい体へ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-30 13:26:21.0
    投稿者:
    辻 晴稀
    筋膜は身体の内部に広がる結合組織であり、筋肉や臓器を包み込んでいる重要な部分です。今回は、筋膜の役割、その重要性、そして適切なケア方法について書いていきます。1. 筋膜の基…続きを見る
  • ぎっくり腰を予防して快適な生活を送りましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-25 11:48:22.0
    投稿者:
    辻 晴稀
    ぎっくり腰は魔女の一撃とも言われ、急激に痛みが襲い、動けなくなることもあるほどです。そんなぎっくり腰を予防することは快適な日常生活を送る上では重要なことになります。今回は…続きを見る
  • 腰痛とインナーマッスルの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-24 15:23:26.0
    投稿者:
    辻 晴稀
    みなさんこんにちは!ストレッチ整体ピッと!です今回はインナーマッスルを鍛えると腰痛が改善されやすいことに関して書いていきます。1. インナーマッスルとは?インナーマッスルは…続きを見る
  • 腰痛と正しい対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-22 17:09:17.0
    投稿者:
    辻 晴稀
    日本では約3000万人の方が腰痛で悩んでいると言われています。みなさんの中でもぎっくり腰や慢性的な腰痛で悩まれている方も多いと思います。今回はそんな腰痛と正しい対処法について…続きを見る
  • 50肩とケアについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-21 13:21:33.0
    投稿者:
    辻 晴稀
    みなさんこんにちは!ストレッチ整体ピッと!です肩が痛いと日常生活に大きな支障をきたしてきます。今回はそんな肩の痛みとケアについて書いていきます。1. 50肩の症状とタイミング…続きを見る
  • 首の痛みと予防
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-21 12:56:31.0
    投稿者:
    辻 晴稀
    みなさんこんにちは!ストレッチ整体ピッと!です近年、デスクワークやスマートフォンの普及により、首を痛める方が多くなってきています。首の痛みは生活習慣や姿勢の乱れ、ストレス…続きを見る

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