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カラスマプラス(karasuma+)のブログ

最新ブログ一覧

193件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-22 10:23:44.0

投稿者：

スタッフ 1

“目”の癒し、大切ですよ^ ^ UP

今日は“目”のケアについて。眼から得られる情報は約８０パーセントと言われており知らず知らずの間に酷使していることが多いです。また良く勘違いされるのですが、「眼精疲労」と「…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-14 08:07:40.0

投稿者：

スタッフ 1

肩甲骨を動かさないと肩こりに！？

今回は肩甲骨と肩こりの関連性について。肩こりの症状を出している原因の筋肉は実は肩甲骨から付いており、肩こりと肩甲骨は切っても切れない関係にあります。肩甲骨は様々な方向に動…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-13 14:48:33.0

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スタッフ 1

首コリから顔のたるみに！？

首が固いとお顔のたるみに繋がることはご存知ですか？普段スマホやパソコンなど、うつむく姿勢が多くなってくると、胸鎖乳突筋という首の筋肉に負担がかかって硬くなってしまいます！…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-11 13:07:21.0

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スタッフ 1

頭蓋骨矯正ですっきり快眠！

最近は寒暖差の大きな日が多いですね。気温や天候の差が激しくなると体には負担が掛かってきます。特に自律神経が乱れやすく、そこから不眠等が発症しやすくなります。自律神経とは主…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-07 06:30:05.0

投稿者：

スタッフ 1

“目の疲れ”早めのケアを！

日常生活の中で目の疲れを感じることは少なくないかと思います。長時間パソコン作業をしたり、スマートフォンをずっと見ていたりすると目の疲れを感じますよね！画面から視野を外して…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-02 10:31:00.0

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スタッフ 1

あなたの“腸腰筋”は頑張ってくれていますか？

今日は身体を支えるのに大切な“腸腰筋”という筋肉について書いていきたいと思います。皆さんも一度は聞いたことがあるかもしれないこの腸腰筋。上半身と下半身を結ぶインナーマッス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-24 12:47:58.0

投稿者：

スタッフ 1

食べている物の色で精神状態が分かる！？

今日は食材の色の不思議についてです。普段何気なく食べている物の色が自分の精神状態を表していることがあるそうですよ！今回は普段とっている食べ物の色についてその一部を紹介しま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-23 07:23:48.0

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スタッフ 1

疲れて“食いしばり”強くなっていませんか？

今回はお悩みの方も多いアゴの食いしばりです。食いしばりが強くなると肩こりが出てきたりエラが張って見えたり…良くないことが多いですよね(*_*)食いしばりが強くなる要因は何かを…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 07:17:49.0

投稿者：

スタッフ 1

肩こりからくる頭痛、つらいですよね・・・

「肩や首がこって頭まで痛い」という方が多いです。頭痛の中で肩こりと関係が深いと思われるのは緊張型頭痛です。緊張型頭痛はその名の通り首～肩～背中にかけての筋肉や頭の筋肉が緊…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-18 13:28:10.0

投稿者：

スタッフ 1

免疫力アップで健康的に美しく！

今回のお話は免疫力について☆最近、よく言われますが『免疫力アップ』がとても大切です^ ^免疫力とは、病原菌やウイルスなどの異物から体を守る機能のこと◎免疫力が下がると体を守…続きを見る