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パーソナルストレッチサロン赤塚店のブログ

最新ブログ一覧

42件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-04 14:40:11.0

投稿者：

関正樹

イライラが止まらない解消法とは？ UP

皆様こんにちは！パーソナルストレッチサロン赤塚店です。本日は、イライラが止まらない解消法についてです。イライラしやすい原因は、ホルモンバランスの乱れやストレスが溜まってい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-26 12:48:46.0

投稿者：

関正樹

生活習慣病とは？

皆様こんにちは！パーソナルストレッチサロン赤塚店です。本日は、生活習慣病についてです。生活習慣病という言葉を耳にしたことはあると思いますが皆様はご存知でしょうか？生活習慣…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-24 11:59:16.0

投稿者：

関正樹

慢性的な疲労の原因とは？

皆さんこんにちは！パーソナルストレッチサロン赤塚店関です。本日は、慢性的な疲労の原因についてです。慢性的な疲労の原因は、運動不足による新陳代謝の低下、血流の流れが悪くなっ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-23 15:43:23.0

投稿者：

関正樹

セルフとパーソナルストレッチの特徴【定期配信】

皆さんこんにちは！パーソナルストレッチサロン赤塚店関です。本日は、パーソナルストレッチとセルフストレッチの特徴についてです。パーソナルストレッチ特徴１．脱力状態でストレッ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 12:18:44.0

投稿者：

関正樹

更年期によるお悩みある方ストレッチしませんか？

皆さんこんにちは！パーソナルストレッチサロン赤塚店関です。本日は、更年期によるお悩みについてです。更年期とは、45～55歳くらいに女性ホルモンの減少によって自律神経のバランス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-19 20:15:39.0

投稿者：

関正樹

自律神経の乱れにはストレッチ！

皆さんこんにちは！パーソナルストレッチサロン赤塚店関です。本日は、自律神経のお悩みについてです。自律神経には、主に交感神経と副交感神経の2種類から成り立っています。これら…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-11 18:12:29.0

投稿者：

関正樹

睡眠の質がいいとどうなる？

本日は、睡眠の質がいいとどのようなメリットがあるのかについてです。1.疲労回復…質の良い睡眠をとることで、疲労が回復し次の日にスッキリした状態で目覚める事ができます。２.免…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-04 15:34:30.0

投稿者：

関正樹

足がむくむ原因

皆様は足がむくむ原因はご存知でしょうか？足がむくむ原因は日頃の様々な生活習慣が原因です。【ヒール、パンプスを履く生活】ヒールのある靴やパンプスをよく履いていてしまうと足の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-20 11:43:10.0

投稿者：

関正樹

お水を沢山飲むメリット

本日はお水を飲むメリットについて書かせて頂きます。お水を飲むメリット3選１．基礎代謝アップお水を飲むと血液がスムーズに流れお身体に必要な栄養素を届けることができます。血液…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-13 19:38:03.0

投稿者：

関正樹

頭痛の種類とは？

本日は頭痛について説明させて頂きます。頭痛にも二種類あるのをご存知でしょうか？一次性頭痛と二次回性頭痛がございます。一次性頭痛とは、片頭痛、緊張型頭痛などです。二次性頭痛…続きを見る