最新ブログ一覧
218件のブログがあります
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- 投稿日:
- 2023-11-02 08:27:17.0
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梅林 友樹
股関節がガチガチの方は、身体にさまざまな影響を及ぼすかもしれません!○股関節の硬さの影響○→歩行の制限:股関節の硬さが進行すると、歩行が制限されることがあります。柔軟な股…
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- 投稿日:
- 2023-11-01 09:05:25.0
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梅林 友樹
産後の肩こりは、多くの女性が経験することがあります!妊娠と出産は身体に大きな変化をもたらし、その結果、肩こりが発生することも、、、、○原因○→授乳の姿勢: 授乳時の姿勢が正…
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- 投稿日:
- 2023-10-31 09:02:52.0
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梅林 友樹
もちろん、股関節の硬さが腰痛に影響を与える可能性があることはよく知られています。股関節は私たちの体の中で非常に重要な役割を果たし、その柔軟性や機能は腰痛に関連しています。…
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- 2023-10-29 22:31:43.0
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梅林 友樹
健康的な生活を送るためには、血液循環が不可欠ですよね!血行に良い食材はたくさんありますので、今回は3つご紹介します!良い血液循環は酸素や栄養素を体中に供給し、体の機能を最…
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- 2023-10-29 13:12:56.0
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梅林 友樹
運動していない方や身体のケアをされていない方は自分が思っている以上に筋肉が減少している傾向もあります。筋肉の減少率は個人や状況(運動レベル、食事、生活スタイル)によって変…
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- 投稿日:
- 2023-10-28 09:38:20.0
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梅林 友樹
長時間のデスクワーク、悪い姿勢、運動不足などが一般的な原因とされていますが、その中でもストレスが大きな役割を果たしていることもあります。○ストレスと肩こりの関連性○肩こり…
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- 2023-10-27 08:28:37.0
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梅林 友樹
自律神経がストレスや他の要因にどのように反応するかが、頭痛の原因や重要な要因の一つとされます!→交感神経と頭痛交感神経は通常、ストレス反応に関与し、心拍数を上げ、筋肉を収…
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- 2023-10-26 08:24:01.0
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梅林 友樹
巻き肩とは?巻き肩は、通常、正しい姿勢を維持するために必要な筋肉のバランスが崩れ、肩が前に丸まる状態を指します!これは、肩甲骨の周りの筋肉の弱点や筋肉の不均衡によって引き…
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- 2023-10-25 08:33:47.0
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梅林 友樹
長時間のデスクワーク、スマホの使用、または不適切な姿勢の習慣が、私たちの姿勢に悪影響を及ぼします!しかし、猫背が腰痛と肩こりにどのような影響を与えるのでしょうか?☆腰痛へ…
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- 2023-10-24 08:35:50.0
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梅林 友樹
睡眠と肩こりは、多くの人が日常生活で直面する問題です。睡眠不足と肩こりは、互いに関連しており、一方が他方に影響を与えることがあります。○睡眠と肩こりの関係○睡眠と肩こりの…
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