ブログ19ページ目｜梅林整体院｜ホットペッパービューティー

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梅林整体院のブログ

最新ブログ一覧

218件のブログがあります

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投稿日：

2023-09-08 08:18:47.0

投稿者：

梅林友樹

【産後の腰痛が軽減しない方へ】

産後の腰痛は、多くの産後ママが直面する一般的な問題の一つです。出産に伴う体の変化や育児中の姿勢の問題が、この腰痛を引き起こすことがあります！○適切な姿勢の確保：産後、体の…続きを見る
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投稿日：

2023-09-06 08:17:43.0

投稿者：

梅林友樹

【巻き肩が身体に与える影響】

巻き肩とは何か？巻き肩は、肩が前方に丸まっている状態を指します。これは、長時間のデスクワーク、悪い姿勢、運動不足、ストレス、または筋肉の不均衡によって引き起こされることが…続きを見る
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投稿日：

2023-09-04 08:18:12.0

投稿者：

梅林友樹

【無理な筋トレで身体にかかる負担とは？】

筋トレは健康的な生活を支える重要な要素の一つですが、無理な筋トレは身体に大きな負担をかける可能性があります！○無理な筋トレの危険性→怪我のリスク: 無理な筋トレは怪我のリス…続きを見る
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投稿日：

2023-09-01 14:41:35.0

投稿者：

梅林友樹

【朝のおすすめストレッチで身体を目覚めさせよう】

朝のストレッチは体を目覚めさせ、血流を促進します。筋肉や関節の柔軟性が増し、身体の動きがスムーズになります。また、ストレッチは気分をリフレッシュし、一日の始まりをポジティ…続きを見る
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投稿日：

2023-08-30 09:21:35.0

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梅林友樹

【肩こりになりやすい人の特徴】

☆姿勢の悪さが挙げられます。デスクワークなどで長時間同じ姿勢を保つことが多い人や、スマートフォンを見ながらの姿勢が続く人は、肩こりのリスクが高まります。また、ストレスも大…続きを見る
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投稿日：

2023-08-27 22:21:06.0

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梅林友樹

【腰痛と向き合う: 原因と軽減方法】

【腰痛と向き合う: 原因と軽減方法】腰痛は多くの人にとって馴染みのある問題です。長時間の座り仕事や身体の負担が増える運動不足などが、この痛みを引き起こす主な要因となります。…続きを見る
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投稿日：

2023-08-25 14:59:36.0

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梅林友樹

【無理なダイエットが招く腰痛のリスク】

無理なダイエットは身体にさまざまな影響を及ぼす可能性があり、その中でも腰痛は一つのリスク要因として挙げられます１☆無理なダイエットと腰痛の関係無理なダイエットは、急激な体…続きを見る
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投稿日：

2023-08-23 13:37:28.0

投稿者：

梅林友樹

☆血流スコープで血流を見ませんか？

☆血流スコープを導入しております☆血流スコープを使い、ご自身の血流を見ることができます^ ^○ゴースト血管(血液が流れていない毛細血管）をチェックします！【血管の老化セルフチ…続きを見る
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投稿日：

2023-08-21 07:49:49.0

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梅林友樹

【遺伝子検査】を導入しております！

【当院の遺伝子検査の特長は？】→「糖代謝リスク」「たんぱく質リスク」「脂質代謝リスク」全てのリスクが分かります→日本人データに基づいた判定なので、結果の正確性が高い→信頼…続きを見る
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投稿日：

2023-08-18 08:10:16.0

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梅林友樹

【骨盤の姿勢と腰痛の関係性】

○骨盤の役割と姿勢の影響骨盤は、身体の中心であり、腰痛の原因となることがある重要な部位です。正しい姿勢を保つことは、骨盤の位置とバランスを維持する上で重要です。不適切な姿…続きを見る