ブログ｜サロンリノ(SALON LINO)｜ホットペッパービューティー

SALON LINO

サロン　リノ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リフレッシュ

大阪府大東市赤井２丁目１－６　コーポ大東２０１号
JR住道駅徒歩6分 / 近鉄バス赤井50ｍ

サロンリノ(SALON LINO)のブログ

最新ブログ一覧

98件のブログがあります

1/10ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2024-05-14 20:27:10.0

投稿者：

SALON LINO

リバウンドの原因！！ UP

一般的にリバウンドとは、ダイエットを終えた後にダイエット前よりも体重が増えてしまうことを言います。痩せるためにダイエットを始めたにもかかわらずこのような結果になってしまう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-14 20:21:06.0

投稿者：

SALON LINO

ダイエットとマッサージ♪ UP

マッサージによって、老廃物を流したり血行をよくしたりします。ダイエットにマッサージを取り入れることで、疲労した身体を癒し、相乗効果を得ることができます。◆マッサージの効果…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-14 20:15:51.0

投稿者：

SALON LINO

ダイエットとストレッチ♪ UP

◆前腕を伸ばすストレッチ前腕は、肘から手首までの間のことを指します。この間には、手首を動かす筋肉や、手のひらを上に向けたり下に向けたりするためのさまざまな筋肉が存在します…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-14 20:14:11.0

投稿者：

SALON LINO

ダイエットとストレッチ♪ UP

肩や腕のストレッチを行うことで、手首などの怪我の予防、肩こり改善の補助にもつながります。◆肩前面をほぐすストレッチ肩の全面には三角筋全部や大胸筋が存在します。これらの筋肉…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-14 20:12:35.0

投稿者：

SALON LINO

ダイエットとストレッチ♪ UP

お腹はダイエットをしたい方にとっては気になる箇所ですが、普段は動きが入りにくい場所でもあります。ストレッチを行うことは、普段あまり入らない動きによって身体の柔軟性を高め、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-14 20:10:29.0

投稿者：

SALON LINO

ダイエットとストレッチ♪ UP

◆大腿四頭筋を伸ばすストレッチ太ももにある大腿四頭筋は、下半身において非常に大きな筋肉のひとつです。この大腿四頭筋をほぐすことで、血行がよくなるといわれています。大きい筋…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-14 20:08:05.0

投稿者：

SALON LINO

ダイエットとストレッチ♪ UP

◆股関節を伸ばすストレッチ股関節には多くのリンパが存在しているため、詰まりやすい箇所です。股関節をほぐすことで、下半身の老廃物を流しやすくすることができます。また、血行が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-14 20:05:58.0

投稿者：

SALON LINO

ダイエットとストレッチ♪ UP

◆ふくらはぎを伸ばすストレッチふくらはぎは「第2の心臓」といわれるほどの大切な筋肉です。しかし、普段の生活で酷使されているため、疲労が溜まっています。疲労がたまると血の巡…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-14 20:02:31.0

投稿者：

SALON LINO

ダイエットとストレッチ♪ UP

動の前後に行うことも多いストレッチは、こわばった筋肉や疲れた筋肉を優しく和らげてくれます。ストレッチは本来、身体を柔らかくするためのものですが、実はここにもダイエット効果…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-14 20:00:24.0

投稿者：

SALON LINO

ダイエットと運動♪ UP

◆バックエクステンションバックエクステンションは、脊柱起立筋群を鍛えることができます。脊柱起立筋群とは、背骨の両側に縦長に位置している筋肉です。脊柱起立筋群を鍛えることで…続きを見る