ジムフィット(GYMFIT)のブログ
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投稿日：2024-03-26 10:38:03.0
- ダイエットに大事なインスリンについて ！！
- インスリンについて
膵臓のランゲルハンス島というところから分泌されるホルモンである。インスリンの働きとして、炭水化物などを食べた時、血糖値が上がりすぎるのを留めてくれる（下げてくれる）など、タンパク質の吸収力を上げてくれるという働きもあります。
かといって一食で炭水化物の食べ過ぎは太ってしまうのでダイエット中の方は炭水化物量をお気をつけください。インスリンをコントロールできますと（糖質のとるタイミング）筋肉を成長させる効率も上げれます！
GYM FITでは、ダイエットはもちろん筋肉量UP、姿勢改善、日々の疲れお体のケアという幅広いサポートをさせて頂いております！
現在無料体験も行っておりますので是非この機会にご連絡お待ちしております！！
ー住所ー
東京都 練馬区中村北1丁目9-11
ジャパンオートサービスビル 1
TEL→03-5848-6211
【営業時間】
9:00～22:00（最終受付21：00）
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●当日予約、予約無しOK◎（スタッフ空きの場合対応可能！）
●手ぶら来店OK♪（ウェア/シューズ/お水無料）
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