ブログ｜キゲンメディカル整体院(KIGENメディカル整体院)

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キゲンメディカル整体院(KIGENメディカル整体院)のブログ

最新ブログ一覧

195件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 11:33:18.0

投稿者：

M

身体を鍛えるのをやめたら UP

意識的に運動しよう、身体を鍛えていこうとしている方が忙しくてサボってしまった…天気が悪くて自宅では運動できなかった…という日が続いてしまうとこれまで頑張ってせっかくつけた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-12 12:55:32.0

投稿者：

M

筋肉量が減ると UP

最近の女性は運動不足から筋肉量が少なくなっている人と、健康や美容のために鍛えてしっかり筋肉をつけている人と二極化しているようですね。まず、筋肉量が減ってしまうと、身体を支…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-10 18:27:38.0

投稿者：

M

膝を立てて寝る人

寝るときって、自分の好みの姿勢でないとなかなか寝れないという人も多いと思います。それが問題のない姿勢であれば良いのですが、なかには寝方が悪いことで体調が悪くなる人も少なく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-08 19:45:49.0

投稿者：

M

脂肪が落ちやすい部位、落ちにくい部位

ダイエットのためにただ漠然と運動をしていませんか?実は「脂肪」は落ちやすい部位と落ちにくい部位があるので、落としたい部位に合わせた運動を行うのが効率的です。そこで今回は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 17:54:15.0

投稿者：

M

気になる首のシワ

首に出来るシワは、年齢を感じさせ老けて見られることからコンプレックスを感じている人も多いと思います。これ以上増やしたくないのであれば、その原因を知って対策を行うことが大事…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-06 11:57:30.0

投稿者：

M

スマホ太り

あなたは一日に何時間スマホの画面を見ていますか?最近のスマホはどれだけ見ていたのかわかるものもあるので確認してみましょう。スマホ依存症という言葉が出てきたように四六時中ス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-04 16:25:49.0

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M

足裏の老廃物

「足裏」がパンパンにむくんで土踏まずの形が変わっていませんか?もし、心当たりがあるのなら足裏に老廃物が溜まっているかもしれません。重力の関係上、血液やリンパ液よりも重…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-01 19:45:28.0

投稿者：

M

肩甲骨の動かし方

あなたは日頃から意識して「肩甲骨」を動かしていますか?肩甲骨とは背中の上部についている逆三角形の平べったい骨であり天使の羽と形容されることもあります。肩や首周りのほとん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-30 19:06:49.0

投稿者：

M

肩甲骨触れますか？

あなたは腕を背中に回して自分の「肩甲骨」が触れますか?もし答えが No であるならば、不良姿勢になっている可能性が高いです。当然、肩こりのリスクも高まります。これが出来ない…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-29 16:48:59.0

投稿者：

M

力が抜けない方へ

あなたは無意識に力が入って抜けない状態になっていませんか?この状態が続くと肩こりや首こりなどに悩まされたりリラックス出来ずに疲れが溜まる疲れがとれないということになってし…続きを見る