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全力ストレッチ 立川南口店のブログ
最新ブログ一覧
181件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-22 18:34:47.0
- 投稿者：
- Minori 丁寧接客◎
横隔膜のストレッチ！！ UP皆さまこんにちは！全力ストレッチ立川南口店です☆理想の姿勢をキープしていくには呼吸筋の一つ【横隔膜】の柔軟性を上げることが大切です！横隔膜には吸う時に肋骨を開くという作用…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-22 15:05:38.0
- 投稿者：
- Hitomi 運動神経☆
股関節が硬いと、、、？？ UP皆さんは、開脚など脚は広がりますか？すでに、硬くなってしまっている人も多いかと思いますが運動不足やデスクワークが多い人は、特に股関節が硬くなっていると思います。開脚なんて…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-15 13:34:49.0
- 投稿者：
- Hitomi 運動神経☆
皆さんこんにちは＾＾アメリカではストレッチが予防医療と言われているのご存知ですか？医療保険のシステムが日本とは異なるアメリカでは、病院にかかる費用が高額になります。そのた…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-15 13:08:21.0
- 投稿者：
- Minori 丁寧接客◎
皆さまこんにちは！全力ストレッチ立川南口店です☆寝てるのに疲労がとれないとお悩みの方、多いと思います。その原因『睡眠の質』にあります！・レム睡眠は浅い眠り・ノンレム睡眠は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-13 13:01:43.0
- 投稿者：
- Minori 丁寧接客◎
皆さまこんにちは！全力ストレッチ立川南口店です☆皆様さまも気圧によって頭痛が出ると言う方はいらっしゃいますか？季節の変化に合わせて気圧などが体調に出やすいと言う方も多いで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-11 15:29:50.0
- 投稿者：
- Minori 丁寧接客◎
皆さまこんにちは！全力ストレッチ立川南口店です☆本日はなぜストレッチが腰、肩、目の疲れに有効なのかをお伝えします！筋肉が硬くなると骨格が引っ張られてしまいそれが姿勢の歪み…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-08 16:02:32.0
- 投稿者：
- Minori 丁寧接客◎
皆さまこんにちは！全力ストレッチ立川南口店です☆身体が硬いのは生まれつきだと思っていませんか？？そもそも、生まれつき体が硬いことなんてあるのか？という疑問ですが。答えは「…続きを見る
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