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ぷらす鍼灸整骨院　荻窪院

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ぷらす鍼灸整骨院荻窪院のブログ

最新ブログ一覧

292件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-11-20 10:44:29.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

坐骨神経痛のセルフケア

・日常生活で気をつけること1.姿勢を正しくする姿勢を正しくすることで「背骨のS字カーブ」を正しく保つことができます。S字カーブが崩れると「猫背」「腰痛」の原因となり、坐骨神経…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-19 12:02:45.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

坐骨神経痛とは？

・坐骨神経痛とは足、腰、臀部の痺れや痛み。足腰の痛みというと、すぐに「坐骨神経痛」を思い浮かべる方もいらっしゃるでしょう。じつは、坐骨神経痛は病名ではありません。腰から足…続きを見る
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投稿日：

2024-11-18 11:19:35.0

投稿者：

小板橋一浩

ストレートネックのセルフチェック方法と予防について

・ストレートネックのセルフチェック方法part1自分がストレートネックかどうか、簡単なセルフチェックがあります。壁にかかと、お尻、肩甲骨、肩をくっつけて直立します。この時ご自…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-17 10:15:50.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

ストレートネックに対する治療方法

・ストレートネックの治療方法1.投薬治療ストレートネックになると、さまざまな身体的トラブルのリスクが増しますが、中でも首の痛みや手のしびれなどが強い場合、症状を抑えるために…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-16 12:53:21.0

投稿者：

小板橋一浩

頭痛の種類について

・頭痛の種類頭痛には症状や程度によってさまざまな種類があります。多くの人を悩ましている頭痛の種類と原因について紹介していきます。1.偏頭痛（片頭痛）脳の血管が急激に拡張し、…続きを見る
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投稿日：

2024-11-15 13:33:59.0

投稿者：

小板橋一浩

緊張型頭痛の予防方法について

・緊張型頭痛の予防方法について緊張型頭痛の原因が分かれば、緊張型頭痛を予防することも可能となります。大切なのは、血行を促進することです。頭痛薬に頼りすぎないよう、普段から…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-14 17:29:28.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

顎関節症のストレッチ！！

"・顎関節にはストレッチが有効かどうか顎関節症の中で最も多い「関節円板のずれ」を解消するためには、ストレッチで関節の位置を整えることが効果的であると分かってきました。関節…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-13 18:24:39.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

緊張型頭痛に対する整骨院での治療方法について

"ぷらす鍼灸整骨院では、1人1人の症状に応じて、いろいろな施術を使い分けています。代表的な施術法としては、以下のような方法があげられます。1.筋膜リリース緊張型頭痛はほとんど…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-12 17:38:24.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

整形外科では診断されない首の痛みの原因について

・整形外科でわからない首の痛みの原因実は、病院や整形外科で検査をしても、首の痛みの原因が分からないケースは少なくありません。ここからは、病院で検査をしてもわからない事の多…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-11 12:53:56.0

投稿者：

小板橋一浩

生理中にマッサージを受ける際の注意点

・生理痛改善でマッサージを受ける際の4つの注意点1.体調不良時はマッサージを避ける生理中であっても基本的にマッサージを受けることは可能ですが、体調がよくないときは、無理にマ…続きを見る