ブログ19ページ目｜ぷらす鍼灸整骨院荻窪院｜ホットペッパービューティー

ぷらす鍼灸整骨院　荻窪院

プラスシンキュウセイコツイン　オギクボイン

リラク
整体・カイロ
エステ
鍼灸
接骨・整骨

東京都杉並区荻窪５-30-4　光雅ビル1F
荻窪駅改札出てすぐ　整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院荻窪院のブログ

最新ブログ一覧

292件のブログがあります

前へ 19/30ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2024-10-29 13:05:56.0

投稿者：

小板橋一浩

四十肩（五十肩）について

・四十肩（五十肩）とは？原因はさまざまではありますが、肩関節の周りの組織になんらかの変化や損傷が生じ、炎症が起きてしまって痛みを発生するのが40代、50代に多いため四十肩、五…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-28 10:13:29.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

運動不足からくる腰痛に「ウォーキング」は効果的？

運動不足は腰痛の原因のひとつです。運動不足の状態が続くと、腹筋や背筋などの筋力が次第に衰えてきます。すると正しい姿勢が保てなくなり、腰痛が起こりやすくなってしまいます。【…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-27 12:35:38.0

投稿者：

小板橋一浩

自律神経失調症のセルフチェック

何らかの不調がある場合、自律神経失調症を発症している可能性も疑われます。以下のチェックリストで確認してみましょう。□運動をしたわけでもないのに動悸がする□訳もなく不安な気…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-26 10:01:09.0

投稿者：

小板橋一浩

ぎっくり腰の時でも楽な姿勢

・ぎっくり腰のときでも楽な姿勢ご自宅で安静にしているときや、少し動けるようになったときなど、腰に負担をかけず楽に過ごせるような姿勢を紹介していきます。・歩き方ぎっくり腰を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-25 17:10:51.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

ぎっくり腰について

・ぎっくり腰についてぎっくり腰と聞くと、突然起こる雷の痛さのような腰痛というイメージがありますよね。まずは、ぎっくり腰の基礎知識と治るまでの期間について解説します。ぎっく…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-24 10:01:38.0

投稿者：

小板橋一浩

首の痛みに効くツボ　５選

・首の痛みに効くツボ5選1.天柱（てんちゅう）：頭痛にもおすすめ後頭部の生え際を外側から指でなぞると、首の真後ろに２本の太い筋肉があります。その筋肉で指が止まる位置にあるの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-23 10:24:35.0

投稿者：

小板橋一浩

整骨院での治療の流れについて

整骨院に行ったことが一度も無い方にとっては、どんな施術をするのかわからないので通いづらいと思われている方も多いと思います。そこで今回は、ぷらす鍼灸整骨院での実際の施術の流…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-22 12:38:27.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

初めて整骨院に行く方へ

・整骨院とは整骨院とは、捻挫や骨折、打撲や脱臼などの急性外傷をはじめ、骨盤矯正や姿勢矯正、O脚矯正など様々な体の不調の改善を目指せる施術所です。原因のはっきりしている症状…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-21 11:43:58.0

投稿者：

小板橋一浩

緊張型頭痛の予防方法について

・緊張型頭痛の予防方法について緊張型頭痛の原因が分かれば、緊張型頭痛を予防することも可能となります。大切なのは、血行を促進することです。頭痛薬に頼りすぎないよう、普段から…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-20 13:47:47.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

緊張型頭痛の原因について

・緊張型頭痛の原因1.首や肩の筋緊張緊張型頭痛の最大の原因とされるのが、首や肩周りの筋緊張です。およそ緊張型頭痛を持っている方で、首こりや肩こりを持っていない人はいないと言…続きを見る